Finden Sie weltweit Ihren perfekten Wellness-Retreat

Reviewed by Nataliia Mykhailyk, Wellness Specialist and a dedicated yoga practitioner.

Nataliia hat eine große Leidenschaft für den Wellness-Sektor und prüft jeden Retreat-Anbieter auf der Plattform persönlich.

73 anstehende Retreats von vertrauenswürdigen Hosts: Buchen Sie Ihren Platz!

1. Heiliges weibliches Erwachen: Das 5-tägige Sedona-Retreat

Sedona, bekannt als heilige Landschaft und bekannt für seine kraftvollen Energiewirbel, bietet den idealen Hintergrund für Ihre spirituelle Erkundung und Transformation. Programmablauf: Dieses intuitive Retreat entfaltet sich auf natürliche Weise, geleitet von göttlicher Inspiration und zugeschnitten auf die Bedürfnisse der Gruppe. Dieses Retreat beinhaltet die folgenden Aktivitäten: Spirituelle/Energieheilung Intuitive Heilung Anleitung zum Gesetz der Anziehung Atemarbeit Qigong- oder Yoga-Meditation Automatisches Schreiben Meditation Fragen und Antworten mit IAM (Shawngelas spirituellen Führern) Klangheilung Psychische/intuitive Lesungen Kommende Retreat-Termine:Dieses Retreat findet vom 17. bis 21. April 2024 und vom 18. bis 22. September 2024 statt. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Gastgeber kontaktieren“, um den Platz beim zu sichern Gastgeber. Programmvorteile: Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis Ihrer göttlichen weiblichen Kraft. Verändern Sie Ihr Leben. Stärken Sie Ihre Verbindung zum Göttlichen und setzen Sie Ihre angeborenen Heilungsfähigkeiten frei. Erhalten Sie direkte Führung für Ihre Lebensmission und die nächsten Schritte. Finden Sie Antworten auf das, was Sie geistig, körperlich und emotional zurückhält. Unterkunft und Verpflegung: Campen Sie unter dem Sternenhimmel von Sedona in einem privaten Zelt mit Luftmatratze, Schlafsack und Yoga Matte und Kissen. Genießen Sie vegane Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren und sich mit der Heilkraft der Natur verbinden. Die Mahlzeiten werden sorgfältig zubereitet, um den Bedürfnissen der Gruppe gerecht zu werden. Frühstück: Obst, Nüsse, Joghurt und Saft. Mittagessen: Auf eigene Faust, bietet Flexibilität beim Fasten oder nach persönlicher Wahl. Abendessen: Eine Vielzahl veganer Optionen, darunter vegetarische Burger, Linsensuppe, Salate usw mehr.

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$1555

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2. 4-tägiger Yoga-Wellness-Retreat in Valencia: Erneuerung und Wiederherstellung des Gleichgewichts

Programmdetails:Dieses Retreat ermöglicht es Ihnen, Ihr Verständnis von Yoga zu vertiefen, verschiedene Meditationstechniken zu erkunden und die reinigende Wirkung der Bio-Gourmetküche zu genießen. Sie profitieren außerdem von Energietherapien und Massagen, die auf körperliche, geistige und emotionale Bedürfnisse eingehen und vielfältige Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden bieten. Die folgenden Aktivitäten sind im Programm enthalten:Willkommenssitzung, in der das Programm vorgestellt und die Zeitpläne und Behandlungen erklärt werden;Tägliche Yoga-Kurse, um Ihr Körperbewusstsein zu stärken und von seinen vielfältigen Wirkungen zu profitieren. Während des Aufenthalts werden verschiedene Praktiken und Stile vorgestellt;Tägliche Massage oder 60-minütige Therapie zur Verbesserung Ihrer körperlichen, emotionalen, geistigen und spirituellen Gesundheit;60-minütige tägliche Meditationssitzungen, in denen Sie eine Reihe verschiedener Techniken kennenlernen und Meditationsdisziplinen;60-minütiger Video-Workshop zur makrobiotischen Ernährung. Daueroptionen: Dieses Retreat ist für die Dauer von 3, 5, 7, 10, 14 und 21 Nächten verfügbar. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Verfügbare Termine prüfen“, um die gewünschte Dauer mit dem Gastgeber abzustimmen. Unterkunft und Verpflegung: Die Teilnehmer übernachten in komfortablen Zimmern verschiedener Kategorien (Standard/Superior/Junior Suite/Suite/Neue Suite/Neue Superior Suite), alle in der ruhigen Umgebung von MasQi, mit Blick auf die Sierra de Mariola und unsere Gärten. Das Retreat beinhaltet Vollpension mit einer Gourmet-Bio-Diät auf der Grundlage frischer Bio-Produkte und Wildfisch, die die Gesundheit und Verjüngung fördert.

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5.0

Hervorragende Punktzahl

4 Patienten-verifizierte Bewertungen

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$1374

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3. 5-tägige Erneuerungspause: Transformative Reise zur Wiederverbindung

Programmdetails:MasQi, ein charmantes Boutique-Resort in der malerischen Sierra de Mariola (Alicante), ist auf Yoga, Meditation, gesunde Küche, Energietherapien und Ayurveda spezialisiert. Das Renewal Break Retreat ist darauf ausgelegt, das Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihre Sinne zu beleben. Durch Aktivitäten wie Meditation, Yoga-Sitzungen, ruhige Spaziergänge in der Natur und eine nahrhafte Bio-Gourmet-Diät werden Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit wiederentdecken und mit neuer Klarheit und Sicherheit nach Hause gehen. Programmaktivitäten:Wählen und besuchen Sie 6 bevorzugte Aktivitäten aus den geplanten Kursen, wie Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Om-Meditation, Meditation hier und jetzt, Klangentspannung mit Quarz-Klangschalen und andere.Erleben Sie 3 Massagen oder 60- Minutentherapien zur Verbesserung Ihres körperlichen, emotionalen, geistigen und spirituellen Wohlbefindens. Beispiele für die Optionen, die Sie wählen können: Abhyanga/ Shirodhara/ Anti-Stress-Massage oder Kinesiologie, Bachblüten- und Reiki-Sitzung/ Mental Kineprogramming-Sitzung/ Biomagnetismus-Sitzung. Bei einem Aufenthalt inmitten der natürlichen Schönheit der Sierra de Mariola finden Sie Ruhe und Frieden Erneuerung. Genießen Sie zusätzliche Aktivitäten wie Wanderungen und die Erkundung des Nationalparks, um Ihren Aufenthalt noch inspirierender zu gestalten. Daueroptionen:Dieses Retreat ist auf Anfrage für die Dauer von 3, 5, 7, 10, 14 und 21 Nächten verfügbar. Unterkunft und Verpflegung:Die Teilnehmer übernachten in komfortablen Zimmern verschiedener Kategorien (Standard/Superior/Junior Suite/Suite/Neue Suite/Neue Superior Suite), alle in der ruhigen Umgebung von MasQi, mit Blick auf die Sierra de Mariola und unsere Gärten. Das Retreat beinhaltet eine Vollpension mit einer Gourmet-Bio-Diät auf der Grundlage frischer Bio-Produkte und Wildfisch, die die Gesundheit und Verjüngung fördert.

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$1856

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4. „Revitalisierung und Erneuerung: Maßgeschneiderte Dauer-Entgiftung in Barcelona“

Programmdetails: Gönnen Sie sich eine transformative Reise in unserem Retreat, wo nährende Säfte, revitalisierendes Yoga und eine ruhige Umgebung Energie und Vitalität wiederherstellen und Sie von der täglichen Müdigkeit befreien. Dr. Damian Cantaloube, unser hauseigener medizinischer Experte, passt Ihr Erlebnis für eine optimale Gesundheit individuell an, indem er Entgiftung, Stressabbau und ganzheitliche Wellness-Praktiken kombiniert, um einen erfrischten Geist, Körper und Geist zu fördern. Genießen Sie die heilende Umarmung der Natur und die Schönheit der Selbstfindung, während Sie sich auf einen transformativen Weg zu einem revitalisierten, lebendigen Selbst begeben. Beispielprogrammplan: Tag 1: Ankunft und Begrüßung Nachmittag: * Ankunft und Check-in. * Begrüßungszeremonie und Orientierung. * Einführung in die Detox-Prinzipien durch unseren Arzt Damien * Sanfte Yoga- und Entspannungssitzung. * Willkommensabendessen mit einer leichten Gemüsebrühe. Tag 2: Reinigung des Körpers Morgen: * Morgenyoga, um den Körper mit Energie zu versorgen. * Nährstoffreicher grüner Saft. * Detox-Workshop: Verständnis der natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers durch unseren ganzheitlichen Arzt Damien. Nachmittag: * Gruppenwanderung oder Naturspaziergang. * Nachmittags-Yoga für Flexibilität und Durchblutung. * Lebendiger Gemüsesaft. Abends: * Brühe-Abendessen mit verschiedenen Gemüsesorten und Heilkräutern. * Geführte Meditation. Tag 3: Achtsame Entgiftung Morgen: * Achtsame Meditation. * Mit Früchten angereichertes Wasser. * Yoga für Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Nachmittag: * Workshop zum Thema achtsames Essen. * Restauratives Yoga und tiefe Entspannung. * Saft auf Gemüsebasis. Abends: * Leichtes Abendessen mit einer reinigenden Gemüsebrühe. * Abendmeditation. Tag 4: Ernährung und Wiederherstellung Morgen: * Yoga bei Sonnenaufgang. * Proteinreicher Smoothie. * Detox-Vortrag: Emotionale Reinigung und Stressabbau. Nachmittag: * Workshop zum kreativen Ausdruck (Kunst, Journaling). * Mittags-Yoga zur Regeneration. * Frische Gemüse- und Kräuterbrühe. Abend: * Abendessen mit verschiedenen Gemüsesäften. * Geführte Atemübungen. Tag 5: Kraft und Gleichgewicht Morgen: * Power-Yoga für Kraft. * Antioxidantienreicher Beeren-Smoothie. * Detox-Vortrag: Aufbau eines nachhaltigen, gesunden Lebensstils Nachmittag: * Gruppenaktivität. * Nachmittags-Yoga für Balance. * Energetisierender Gemüsesaft. Abends: * Herzhaftes Abendessen mit nährstoffreicher Gemüsebrühe. * Sonnenuntergangsmeditation. Tag 6: Integration und Reflexion Morgen: * Zeit der Reflexion in der Natur. * Feuchtigkeitsspendendes Kokoswasser. * Workshop: Ernährung und Lebensstil nach der Entgiftung. Nachmittag: * Integrationsyoga. * Freizeit zur persönlichen Reflexion. * Leichter Saft auf Gemüsebasis. Abend: * Gruppenaustausch und Reflexionen. * Abschiedsessen mit verschiedenen Brühen und Säften. * Abschlusszeremonie. Tag 7: Abreise Morgen: * Abschiedsyoga und Meditation. * Abschlusskreis und Dankbarkeitssitzung. * Abreise und Check-out. Daueroptionen: Diese Retreat-Dauer kann individuell angepasst werden. 3 Nächte/ 4 Tage Privatzimmer: 747€ Mehrbettzimmer: 567€ Etagenbettzimmer: 447€ 6 Nächte/ 7 Tage Privatzimmer: 1494€ Mehrbettzimmer: 1134€ Etagenbettzimmer: 849€ 7 Nächte/ 8 Tage Privatzimmer: 1.599€ Mehrbettzimmer: 1.299€ Etagenbettzimmer: 999€ Unterkunft & Verpflegung: Du wirst in unserem Retreat-Zentrum untergebracht, umgeben von der Schönheit der Natur. Die Zimmer sind komfortabel und so gestaltet, dass sie eine ruhige Umgebung für Ihren Rückzug bieten. Genießen Sie während des Retreats nahrhafte und köstliche Mahlzeiten, wobei der Schwerpunkt auf reinigenden und entgiftenden Inhaltsstoffen liegt.

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$1724

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5. 23-tägiges Selbstbewusstseins-Retreat mit Klangheilung, Leela-Spiel, Numerologie und Aromapsychologie auf Bali

Programmplan:Das Retreat bietet ein abwechslungsreiches Programm, darunter Hatha-Yoga, Meditationssitzungen, Klangheilung, Leela-Spiel, Numerologie-Lesungen, Workshops zur Aromapsychologie, Massage- und Spa-Behandlungen, kulturelle Aktivitäten und Touren zur Erkundung der natürlichen Schönheit Balis. Über die Dozenten: Treffen Sie erfahrene Dozenten, darunter Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna und Guru Made, die jeweils einzigartiges Fachwissen in den Bereichen Yoga, Meditation, Heilung und Selbsterfahrungspraktiken mitbringen. Sample Schedule TAG 1: Ankunft, BBQ-Abendessen TAG 2: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 11:00–12:30 Uhr: Massage * 13:00– 14:00: Mittagessen * 17:00–18:30: Meditation * 19:00–20:00: Abendessen TAG 3: * 08:00–09:30: Hatha Yoga * 09:30–10:30: Frühstück * 10:30–13:00: Banjar-Tour * 13:00–14:00: Mittagessen * 17:00–18:30: Meditation * 19:00–20:00: Abendessen TAG 4: * 08:00–09:00: 30: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 10:30–19:00 Uhr: Leela-Spielsitzungen * 19:00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 5: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 11:00–12:30 Uhr: Massage * 13:00–14:00 Uhr: Mittagessen * 17:00–19:00 Uhr: Kochkurs * 19:00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 6: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 9:30–10:30 Uhr: Frühstück * 10:30–17:00 Uhr: Aromapsychologie-Workshop * 17:00–19:00 Uhr: Meditation * 19: 00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 7: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 11:00–12:30 Uhr: Massage * 13:00–14:00 Uhr: Mittagessen * 17:00–18:30 Uhr: Meditation * 19:00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 8: * 07:00–11:00 Uhr: Delfin-Abenteuertour * 13:00–14:00 Uhr: Mittagessen * 17:00–18:30 Uhr : Meditation * 19:30-22:00: BBQ-Abendessen Programmvorteile: Die Teilnehmer begeben sich auf eine tiefgreifende Reise der Selbstfindung und Heilung und gewinnen Einblicke in persönliches Wachstum, emotionales Wohlbefinden und spirituelle Entwicklung. Durch eine Mischung aus alten Techniken und modernen Praktiken werden die Gäste Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und inneren Frieden fördern. Unterkunft und Verpflegung: Die Unterkünfte reichen von skurrilen Holzhütten bis hin zu Deluxe-Bungalows mit Meerblick. Genießen Sie nahrhafte vegetarische Gerichte, die mit frischen Zutaten aus der Region zubereitet werden und auf verschiedene Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten sind.

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$2836

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6. Pure Life Retreat: 8 Tage ganzheitliches Wohlbefinden in Ubud, Bali

Programmdetails: Die Teilnehmer nehmen an täglichen ayurvedischen Praktiken und Yoga-Sitzungen teil, zusammen mit nahrhaften Mahlzeiten und lehrreichen Vorträgen über ganzheitliche Gesundheit. Auf dem Programm stehen Möglichkeiten für Kakaozeremonien, Klangmeditationen, Spa-Behandlungen und Besuche heiliger Stätten für Reinigungsrituale. Die Teilnehmer erleben eine innere Reinigung, eine verbesserte Verdauung, ein gesteigertes körperliches Wohlbefinden und eine tiefere Verbindung mit ihrem Körper. Sie erwerben praktisches Wissen, um Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu erhalten. Programmaktivitäten: Ernährungsberatung:Genießen Sie täglich drei ausgewogene Mahlzeiten, die unter fachkundiger Ernährungsaufsicht zubereitet werden. Nehmen Sie an pädagogischen Vorträgen und praktischen Kochkursen teil, um Techniken zur gesunden Zubereitung von Mahlzeiten zu erlernen. Erhalten Sie individuelle Beratungen mit einem Ernährungsberater, um Ernährungspläne auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abzustimmen. Yoga und spirituelle Praktiken:Nehmen Sie an Yoga-Sitzungen und spirituellen Praktiken teil, um Ihre Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und inneren Frieden zu finden.Besuchen Sie aufschlussreiche Vorträge und praktische Übungen Workshops, um Ihr spirituelles Wissen zu erweitern und Ihre persönliche Transformation anzuregen. Ayurveda-Rituale:Tauchen Sie ein in die alte Weisheit des Ayurveda mit traditionellen Praktiken und Ritualen.Lernen Sie ayurvedische Techniken und Rituale, die darauf abzielen, Ihren Körper und Geist für mehr Gesundheit und Wohlbefinden in Einklang zu bringen -sein. Kakaozeremonie:Erleben Sie die transformative Kraft einer Kakaozeremonie, die das spirituelle Erwachen und die Selbstfindung fördern soll.Entdecken Sie Ihr inneres Gleichgewicht, setzen Sie kreatives Potenzial frei und verbinden Sie sich mit Ihrem Ziel durch dieses uralte Ritual. Nagelhämmerzeremonie:Erkunden Sie die tiefgreifenden Aspekte von Spiritualität und Akzeptanz durch die Nagelhämmerzeremonie.Umarmen Sie Stärke, Belastbarkeit und Liebe, während Sie lernen, sich selbst und die Welt um Sie herum mit Mitgefühl zu akzeptieren. About the Dozenten: Unter der Leitung von Gulnara Hamidova, einer ganzheitlichen Gesundheitstrainerin und Gründerin der Online-Schule „Health Academy 360“, bietet das Retreat Fachwissen in den Bereichen Ernährung, Entgiftung und präventive Gesundheitspraktiken. Unterkunft und Verpflegung: Das Retreat bietet luxuriöse 5-Sterne-Hotelunterkünfte in Ubud und bietet eine ruhige Umgebung und umweltfreundliche Annehmlichkeiten. Jedes Zimmer ist auf maximalen Komfort und Entspannung ausgelegt. Im Preis inbegriffen sind nahrhafte, von einem zertifizierten Ernährungsberater zusammengestellte Mahlzeiten mit Schwerpunkt auf Entgiftung und Revitalisierung. Retreat-Preis:Doppelte Standardunterkunft: 3700 $ pro PersonEinzelne Standardunterkunft: 4050 $ pro PersonVilla für zwei: 4475 $ pro PersonPrivate Villa: 4900 $ pro Person

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$3700

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7. Treffen Sie Ihren Engel: 5-tägiges Frauen-Retreat in Sedona

Programmdetails: Jeden Tag werden Sie vom Göttlichen geführt, um zusätzliche Arbeit zu leisten, um Ihre Kommunikation zu vertiefen und Ihre spirituellen Gaben zu stärken. Dies könnte bedeuten, zu einem anderen Wirbel zu reisen, um zu meditieren oder heilige Schriften zu verfassen. Es könnte auch bedeuten, sich zu einer Massage führen zu lassen, wandern zu gehen, eine heilige Stätte zu besuchen, mit Kristallen zu arbeiten oder einfach nur Spaß zu haben! Programmaktivitäten: Spirituelle/Energieheilung Intuitive Heilung Anleitung zum Gesetz der Anziehung Atemarbeit Qigong oder Yoga Meditation Automatisches Schreiben Meditation Fragen und Antworten mit IAM (Shawngelas spirituellen Führern) Klangheilung Psychische/intuitive Lesungen Programmziele: Erhalten Sie direkte Führung für Ihre Lebensmission und die nächsten Schritte. Finden Sie Antworten auf das, was Sie geistig, körperlich und emotional zurückhält. Heilen und Verwandeln Sie Ihr Leben. Entwickeln Sie ein tieferes Verständnis Ihrer göttlichen weiblichen Kraft. Unterkunft und Verpflegung:Erleben Sie den Frieden und die heilende Kraft der Natur durch Camping in einer ruhigen Umgebung. Jedem Teilnehmer wird ein privates Zelt zur Meditation zur Verfügung gestellt, das mit den wichtigsten Annehmlichkeiten wie einer Luftmatratze, einem Schlafsack, einer Yogamatte und einem Kissen ausgestattet ist. Zu den Gemeinschaftseinrichtungen gehören eine Außendusche und eine gemeinsame Komposttoilette. Genießen Sie vegane Mahlzeiten, die Körper und Geist nähren und sich mit der Heilkraft der Natur verbinden.

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$1555

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8. Serene Goa Yoga- und Meditations-Retreat: 7 Nächte inmitten der Ruhe

Programmdetails: Eingebettet in die ruhige Umgebung von Goa grenzt dieser Rückzugsort an die faszinierende Küste des Arabischen Meeres und bietet einen ruhigen Zufluchtsort für Selbstbeobachtung und Wohlbefinden. Dieser Rückzug verbindet auf harmonische Weise Meditation, Pranayama und Yoga, um das körperliche Wohlbefinden, das emotionale Gleichgewicht und die spirituelle Erfüllung zu verbessern. Die ruhige Umgebung und erfahrene Lehrer schaffen einen idealen Raum für Erholung und Selbstfindung. Programmplan: 6:00 – 7:30 Uhr: Pranayama- und Yoga-Sitzung am frühen Morgen: Beginnen Sie Ihren Tag mit belebendem Pranayama (Atemübungen), gefolgt von einer erholsamen Yoga-Sitzung unter der Leitung erfahrener Lehrer. 7:30 Uhr AM - 9:00 Uhr: Gesundes Frühstücksbuffet: Besuchen Sie das Strandrestaurant Chia Lounge und genießen Sie ein nahrhaftes Frühstück mit Bio- und Superfood-Zutaten, das Ihre Wellness-Reise abrundet. Freizeit- und Freizeitaktivitäten: Nutzen Sie diese Zeit dazu Entspannen Sie sich am Mandrem-Strand, machen Sie gemütliche Spaziergänge oder erkunden Sie die lokalen Sehenswürdigkeiten von Goa. Der zum Schwimmen sichere Strand bietet eine ruhige Umgebung, um Sonne zu tanken und die ruhige Umgebung zu genießen. Diese Zeit dient auch der persönlichen Erholung und Freizeitgestaltung. Sie können an persönlichen Entspannungsaktivitäten teilnehmen. 16:00 – 17:30 Uhr: Nachmittags-Yoga-Sitzung (optional): Für diejenigen, die ein sanfteres Tempo suchen, ist eine optionale Yoga-Sitzung am späten Nachmittag verfügbar. Diese Sitzung konzentriert sich auf Entspannung, die Wiederherstellung des Gleichgewichts und das sanfte Entspannen in den Abend. 19:00 – 21:00 Uhr: Abendbuffet: Genießen Sie ein üppiges Abendbuffet mit frischen Salaten und authentischen indischen Köstlichkeiten. Die Mahlzeit wird sorgfältig zubereitet und sorgt für eine Mischung aus Geschmack und Nährstoffen. 20:00 – 21:00 Uhr: Abendaktivitäten: Nehmen Sie an verschiedenen Abendaktivitäten teil, darunter Kirtan (Andachtsmusik), Meditationssitzungen und klassische indische Musik. Diese Aktivitäten zielen darauf ab, den Geist zu beruhigen und die spirituelle Erfahrung des Retreats zu verbessern. Dieser Zeitplan bietet eine ausgewogene Routine, die ausreichend Zeit für Yoga, Meditation, Entspannung und die Erkundung der ruhigen Strandumgebung von Goa bietet. Zusätzliche Aktivitäten: Pranayama- und Meditationssitzungen Yoga Nidra: Yoga-Schlaf Shirodhara: Ayurveda-Therapie für geistiges Gleichgewicht und körperliche Heilung Unterkunft und Verpflegung: Wählen Sie und bleiben Sie in einem dieser komfortablen Resortunterkünfte, zum Beispiel: Standardzimmer mit Gartenblick: Die gemütlichen, hellen Standardzimmer mit Gartenblick sind sorgfältig gestaltet, wobei Erbe, Geräumigkeit und Anmut im Auge behalten wurden, und verfügen über einen eigenen privaten Balkon. Chakra-Zimmer mit Poolblick: Die Chakra-Zimmer mit Poolblick sind geschmackvoll mit Farben und Artefakten geschmückt, die Ihnen ein Gefühl für das Rajasthani-Königshaus vermitteln. Genießen Sie gesunde vegetarische Frühstücks- und Abendbuffets im Strandrestaurant, das auf unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse eingeht.

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$1573

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9. 4-tägiger Yoga- und Heilungsurlaub mit Pferden in Serene Haven in der Nähe von Barcelona

Dieser Rückzug bietet eine außergewöhnliche Gelegenheit, sich mit Pferden auseinanderzusetzen und durch ihre gegenwartsorientierte Natur ein tiefes Selbstbewusstsein zu fördern. Ihr beruhigender Einfluss wirkt als natürlicher Stressabbau, sie schaffen mit ihren rhythmischen Bewegungen und ihrem sanften Verhalten eine meditative Atmosphäre und verankern die Teilnehmer in der Ruhe der Natur. Darüber hinaus verleiht die Einbeziehung von Pferden als symbolische Einheiten in verschiedenen Kulturen dem Retreat eine einzigartige, spirituell bereichernde Dimension und macht dieses Erlebnis zu einer außergewöhnlichen Reise zur Selbstfindung und zum ganzheitlichen Wohlbefinden. Programmplan: TAG 1 16:00 Videopräsentation und Einführung in die Pferde mit Atemsitzung. (Sonntags und Donnerstags) 18:00 Yoga-Kurs 20:00 Dinner TAG 2 09:00 Yoga-Kurs 11:00 Brunch 12:00 Aktivität mit Pferden Freizeit für Pool und Entspannung 15:00 Check-out (falls zutreffend) 18: 00 Yoga-Kurs 20:00 Abendessen TAG 3 09:00 Yoga-Kurs 11:00 Brunch 12:00 Aktivität mit Pferden Freizeit für Pool und Entspannung 15:00 Check-out (falls zutreffend) 18:00 Yoga-Kurs 20:00 Abendessen TAG 4 09:00 Yoga-Kurs 11:00 Brunch 12:00 Aktivität mit Pferden Freizeit oder optionale Heilbehandlungen wie Reiki*, Massage, Klangbäder, Coaching usw. (nicht inbegriffen) 15:00 Check-out *Eine Reiki-Sitzung (80 Euro extra) ist wie eine Energiemassage, sie ist eine Möglichkeit, Energie aus dem Universum zu kanalisieren, die beim Empfänger einen Zustand des Wohlbefindens erzeugt, der unsere Gesundheit verbessert und unser Leben optimiert. Es kann bei einer Vielzahl von körperlichen und psychischen Beschwerden und Störungen wie Angstzuständen, Stress, Schlaflosigkeit, Arthritis, Migräne und Magenproblemen wirksam sein und wirkt auch als Heilmittel bei tiefen emotionalen Blockaden. Optionen für die Dauer des Retreats: Wir verstehen, dass Flexibilität wichtig ist :) Diese Retreat-Dauer kann an Ihre Vorlieben angepasst werden. Klicken Sie auf die Schaltfläche „Gastgeber kontaktieren“, um sich direkt mit dem Retreat-Gastgeber abzustimmen und Ihr Erlebnis zu personalisieren. Retreat-Leiterin:Ellen Christiaanse, eine engagierte Praktikerin mit umfangreicher Erfahrung in der Arbeit mit Pferden und Heilmethoden. Ihr Ansatz ist intuitiv und wurzelt in tiefem Respekt vor der Natur und der angeborenen Heilkraft des Pferdes. Unterkunft und Verpflegung:Das Retreat bietet komfortable Unterkunft in geteilten Zweibett-, Dreibett-, Doppel- oder Privatzimmern. Die Mahlzeiten (Brunch und Abendessen) werden aus frischen, saisonalen Zutaten aus der Region zubereitet und berücksichtigen verschiedene Ernährungsgewohnheiten.

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$482

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10. 1-wöchiges Detox- und Optimalgewichts-Retreat in Spanien

Das Programm umfasst:MEDICAL SERVICES * Allgemeine Gesundheitsuntersuchung * Erweiterte präventive Diagnostik – Analyse der Körperzusammensetzung – 3D-Körperscanner – Messung von Vitalfunktionen – Cognitive Domain Test – Analyse des Herz-Kreislauf-Status und der Aktivität des Nervensystems – Messung der Ansammlung fortgeschrittener Glykationsprodukte * Erster Labortest * Oxytest, oxidativer Stresstest zur Bestimmung des Oxidationsgrades im Körper * Allgemeine medizinische Beratung zu Beginn des Programms * Allgemeine medizinische Beratung am Ende des Programms * Beratung zur regenerativen Medizin * Beratung zur revitalisierenden Medizin * Beratung bei Well -Alterungsexperte * Derma-ästhetische Beratung * Cleanse Detox-Serum * Gewichtskontrollserum * Nachverfolgung der Gewichtskontrolle durch Analyse der Körperzusammensetzung * 3D-Körperscanner am Ende des Programms * Zahngesundheitsdiagnose durch digitale Bildgebung * Nahrungsergänzungsmittel Be SlimHEALTHY ERNÄHRUNG * Beratung durch einen Experten für Ernährung und natürliche Therapien * An Ihre Bedürfnisse angepasster Ernährungsplan * Natürliche therapeutische Getränke, basierend auf Rezept * Achtsame Esssitzung * Ernährungsnachsorgeberatung während Ihres Aufenthalts * Personalisierter Gesundheitsplan * Gesunder Gruppenkochkurs im The Chef's Studio NATURAL THERAPIES * Integrierte Bioenergiebewertung mit elektromagnetischer Bewertung * Diagnosesitzungen der traditionellen chinesischen Medizin, einschließlich Akupunkturbehandlung * Akupunktursitzung * Colon-Hydrotherapie-SitzungWELLNESS * Unterwassertherapie * High-Tech-Behandlungssitzung, basierend auf individuellen Zielen und Bedürfnissen: Indiba oder Icoone * Hydroenergetische Detox-Kur, bestehend aus Hydro-Aromatherapie, Fitomud-Therapie und Hydrojet * SHA-Detox-Therapie * Kryotherapie-Sitzung * Intensive formende Körperpackung * Pressotherapie-Sitzung * Slim & Fit-Körperbehandlung * Vela Shape-Behandlung, 1 Zone * Zugang zum Hydrotherapie-Zirkel, auf Rezept (Sauna, römische Bäder, türkische Bäder, Kalttauchbecken, Hydrotherapiebecken, Schwimmbecken, Fußbäder, Bithermalduschen, Eisbrunnen, therapeutische Wasserstrahlen).KÖRPERLICHE LEISTUNG * Einführende Fitnessbewertung mit einem persönlichen Trainer * Fitnesssitzungen mit einem Personal Trainer können einige dieser Disziplinen umfassen: Stretching, Kinesis, Body-Tone, Wassergymnastik, TRX, HIIT oder Pilates-Matte * Gruppentrainingseinheiten, angepasst an Ihr optimales Gewichtsziel und Ihre Bedürfnisse.GESUNDES LEBEN AKADEMIE * Zugang zu kostenlosen Gruppenaktivitäten: Vorträge, ganzheitliche Kurse, Schulungen, Spaziergänge und Kurse für gesundes Kochen, unter anderemUnterkunft und Verpflegung: Die Teilnehmer übernachten in einem Luxushotel (die Deluxe Suite ist im Programmpreis enthalten). . Das Retreat beinhaltet Vollpension, Mahlzeiten und Ernährungsunterstützung während des gesamten Programms.

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$7443

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11. 5-tägiger Entspannungs- und Yoga-Retreat im Herzen der Toskana, Italien mit Wein- und Olivenölverkostung

Typischer Tagesablauf: 07:30 Morgen-Yoga-Sitzung 08:30 Frühstücksbuffet im Hotelrestaurant 09:30 Wandern 11:00 HIIT- oder Zirkeltrainingseinheit 12:00 Mittagessen im Hotelrestaurant Freizeit (Massage, Reiten, Kochkurs) 16:00 Ausrichtungsworkshop 17:00 Abendlicher Yogakurs 19:00 Abendessen im Hotelrestaurant Programm-Extras:Kulturelle Aktivitäten: Wein- und Olivenölverkostungen, gelegentliche gesellschaftliche Veranstaltungen. Ausflüge in nahegelegene Städte (Siena, Florenz, Arezzo, Orvieto). Retreat-Instruktoren:Ein Team erfahrener Instruktoren, die auf Yoga, Fitness, Ernährung und kulturelle Erkundung spezialisiert sind: *Alexandra Sturgess Expertise: Personal Training, akkreditierte Ashtanga- und Vinyasa-Yogalehrerin *Francesca Blencher Expertise: Personal Training, Sportmassagetherapie, Abschluss in Sport- und Bewegungswissenschaft. Zertifizierter Master-Kettlebell-Trainer, von David Haye im Boxen ausgebildet und von Angie Dowds zertifiziert *Paolo Puccini Hintergrund und Fachwissen: Ursprünglich aus São Paulo, Brasilien, seit Anfang der 2000er Jahre in Italien lebend; zertifizierter ISSA/YMCA-Fitnesstrainer und Yogalehrer *David Sturgess Expertise: Sachkundiger Führer durch die Toskana, spezialisiert auf das antike Italien und die Geschichte des Römischen Reiches Unterkunft und Verpflegung: Das Hotel bietet eine Mischung aus rustikalem Charme und modernem Komfort mit verschiedenen Zimmeroptionen, jedes mit den wichtigsten Annehmlichkeiten ausgestattet. Im Preis inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Getränke. Das Frühstück bietet ein abwechslungsreiches Buffet mit frischem Obst, Nüssen, Joghurt, Müsli, glutenfreien Optionen sowie hausgemachter Erdnuss- und Mandelbutter. Zum Mittag- und Abendessen gibt es eine vegetarische Vorspeise, gefolgt von vegetarischen oder nicht-vegetarischen Hauptgerichten und klassischer italienischer Pasta. Bleiben Sie mit gesunden Nachmittagssnacks voller Energie und gönnen Sie sich dunkle Schokolade. Informieren Sie Tuscan Fitness im Voraus über etwaige Ernährungsbedürfnisse. Inbegriffene Ausflüge: Sie erkunden die toskanische Landschaft auf täglichen Wanderungen und nehmen jeden Dienstag und Samstag an einer Wein- und Olivenölverkostung im Herzen der Toskana teil. * Wenn Ihre Reise mit dem 30. März zusammenfällt, ist für diesen Tag ein besonderes Ereignis geplant: ein Ausflug in eine toskanische Stadt, eine Verkostung erlesener Weine und der Besuch einer Keramikfabrik.

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$1281

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12. 7-tägiger Signature Better Aging – Lifelong Health and Wellbeing Retreat in Meran, Italien

Programmdetails: Erfolgreich sein, schön, aktiv und vital sein... Der ständige Druck im Beruf, im Privatleben und in der Freizeit führt oft zu chronischem Stress, der das Altern beschleunigt. ZIEL: Sie erstellen gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt ein individuelles Behandlungsprogramm, um Ihren Körper zu beleben und Ihre Regenerations- und Selbstheilungskräfte zu fördern. Dieses Programm ist für einen Mindestaufenthalt von 7 Tagen konzipiert und kann um 10 oder 14 Nächte verlängert werden. Es beinhaltet folgende Leistungen: MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNG UND DIAGNOSE Ärztliche ErstuntersuchungEpigenetischer Test und analytische Auswertung der quantitativen und qualitativen KörperzusammensetzungMessung und Auswertung des Body-Mass-Index (BMI – Körperzusammensetzung: Fettgewebe, magerer Körper). Masse und Muskelmasse und Wasseranteil)Darmmikrobiota-TestOxidativer Stress und antioxidatives PotenzialtestErnährungsberatungAbschließende ärztliche Untersuchung zur Besprechung von Zielen, Fortschritten und Ergebnissen THERAPIE 3 Therapien zur Reinigung von Schwermetallen3 gesunder Darm therapies1 IV Therapy Detox1 IV Therapy Energy6 biothermische Behandlungen zur Reaktivierung der Organe (55 Min.)2 NanoVi-Therapien3 Cellgym-Sitzungen (40 Min.): Zellulartraining in Hypoxie (Hyperoxie-Training) IHHT2 Einzelstunden Personal Training12 Stunden* Einzelbehandlungen nach Wahl und auf ärztliche Beratung2 antioxidative Nahrungsergänzungsmittel nach Wahl und ärztliche Beratung Bei der Abreise erhalten Sie_to_/h2}} DiagnoseergebnisseZusammenfassung der Behandlungen und Therapien durchgeführtVerschreibung einer Erhaltungstherapie und ErnährungsberatungIndividueller Zeitplan des Personal Trainers für die körperliche Nachsorge zu Hause *1 Stunde = 1 Sitzung = 50/55 Minuten.

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$10215

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FAQ zu Wellness-Retreats

Wellness-Retreats sind umfassende Erlebnisse, die das ganzheitliche Wohlbefinden fördern und sich auf die körperliche, geistige und emotionale Gesundheit konzentrieren. Diese Retreats bieten eine Vielzahl von Programmen an, darunter Yoga, Meditation, Spa-Behandlungen, Fitnessaktivitäten und Ernährungsberatung, oft in ruhiger und natürlicher Umgebung.

Für die besten Wellness-Retreat-Erlebnisse der Welt:

Bali, Indonesien: Bali ist bekannt für sein spirituelles Ambiente und seine Yoga-Retreats und bietet eine Mischung aus ruhigen Landschaften und kulturellem Reichtum, ideal für Achtsamkeitsübungen.
Indien: Indien, der Geburtsort des Ayurveda, bietet Retreats zur Entgiftung, zum Stressabbau und zur Verjüngung an, bei denen alte ganzheitliche Heiltechniken zum Einsatz kommen.
Costa Rica: Costa Rica ist für seine artenreiche Umgebung bekannt und bietet naturnahe Wellness-Retreats mit integrierten Aktivitäten wie Öko-Touren, Yoga und Spa-Behandlungen inmitten üppiger Regenwälder und Strände.
Sedona, USA: Sedona ist berühmt für seine roten Felslandschaften und Energiewirbel und ein Zentrum für spirituelle Exerzitien und Selbstfindungsprogramme, die die Schönheit der Natur mit meditativen Praktiken verbinden.
Toskana, Italien: Bietet eine Mischung aus luxuriösen Wellness-Retreats inmitten malerischer Landschaften mit Schwerpunkt auf Entspannung, kulinarischen Erlebnissen und kulturellem Eintauchen.

Diese Reiseziele sind für ihre einzigartigen Wellness-Ansätze bekannt, die auf unterschiedliche Vorlieben eingehen, von spiritueller Heilung über das Eintauchen in die Natur bis hin zu luxuriösen Wellness-Erlebnissen.

Wie wählt man den günstigsten Wellness-Retreat aus?

Um einen erschwinglichen Wellness-Urlaub zu finden, der Ihren Bedürfnissen entspricht, müssen mehrere Schlüsselfaktoren berücksichtigt werden:

Ort: Wählen Sie einen Rückzugsort an einem Ort, der zur Ruhe einlädt. Manchmal bieten weniger beliebte Reiseziele bessere Angebote.
Aktivitäten: Suchen Sie nach Retreats, die Aktivitäten beinhalten, die Ihren Interessen entsprechen, sei es Yoga, Meditation oder Spaziergänge in der Natur.
Dauer: Entscheiden Sie, ob ein kürzerer Retreat (3-4 Tage) oder ein längerer Aufenthalt (bis zu 30 Tage) besser zu Ihrem Zeitplan und Budget passt.
Bewertungen: Recherchieren und lesen Sie Erfahrungsberichte, um die Qualität und Wirksamkeit des Retreats zu beurteilen.

Top-Länder für erschwingliche Wellness-Retreats

Jedes Land bietet einzigartige Erlebnisse zu unterschiedlichen Preisen:

Vereinigte Staaten (Sedona): Bekannt für spirituelle Exerzitien mit Preisen ab 1555 $ für 4 Tage/3 Nächte.
Indien (Nedumangad): Heimat ayurvedischer Retreats mit Optionen ab 939 $ für 7 Tage/6 Nächte.
Spanien (Teneriffa): Bietet einmonatige transformative Erlebnisse ab 2728 $.
Costa Rica (La Fortuna): Naturnahe Retreats ab 625 $ für 3 Tage/2 Nächte.
Portugal (Cascais): Eine Mischung aus Yoga und Abenteuer, mit Retreats ab 380 $ für 3 Tage/2 Nächte.

Arten von Wellness-Retreats: erschwinglich und effektiv

Wählen Sie aus einer Vielzahl von Retreat-Typen, um Ihren perfekten Partner zu finden:

Spirituelle Retreats: Konzentrieren Sie sich auf inneres Wachstum in einer ruhigen Umgebung.
Ayurveda-Retreats: Traditionelle indische Wellness-Praktiken für ganzheitliche Heilung.
Yoga- und Meditations-Retreats: Kombinieren Sie Körperhaltungen und mentale Übungen für das allgemeine Wohlbefinden.
Natur- und Abenteuer-Retreats: Nutzen Sie die Schönheit der Natur zur Erholung und Erkundung.

Preisspanne für die günstigsten Wellness-Retreats

Das Verständnis der Kostenstruktur hilft bei der Planung Ihres Budgets:

Kurzurlaube (3–4 Tage): Die Preise liegen zwischen 380 und 1.555 US-Dollar und bieten abwechslungsreiche Erlebnisse.
Längere Retreats (bis zu 30 Tage): Die Preise variieren zwischen 939 und 9945 US-Dollar, je nach Länge und Art des Retreats.

Arten von erschwinglichem Wellness weltweit: Preisvergleich

Art des Retreats	Standort	Preis	Inklusive
Heiliges weibliches Erwachen: Das 5-tägige Sedona-Retreat	Vereinigte Staaten von Amerika, Sedona	Ab 1555 $ (4 Tage/3 Nächte)	Gruppenretreat, Zelt, Halbpension (Frühstück+Abendessen)
Treffen Sie Ihren Engel: 5-tägiges Frauen-Retreat in Sedona	Vereinigte Staaten von Amerika, Sedona	Ab 1555 $ (4 Tage/3 Nächte)	Gruppenretreat, Zelt, Halbpension (Frühstück+Abendessen)
Privater spiritueller Rückzug in Sedona	Vereinigte Staaten von Amerika, Sedona	Ab 1215 $ (3 Tage/2 Nächte)	Privater Rückzugsort, Haus, Essen nicht inbegriffen
Ayurveda-Glückseligkeit: 15-tägiges ganzheitliches Körperreinigungs-Retreat	Indien, Nedumangad	Ab 2100 $ (14 Tage/13 Nächte)	Privater Rückzugsort, Hotel, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)
In 21 Tagen gesünder: Effektiver ayurvedischer Abnehm-Retreat	Indien, Nedumangad	Ab 3199 $ (21 Tage/20 Nächte)	Privater Rückzugsort, Hotel, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)
Unendliche Vitalität: 1-monatige ayurvedische Anti-Aging-Reise	Indien, Nedumangad	Ab 4050 $ (27 Tage/26 Nächte)	Privater Rückzugsort, Hotel, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)
21-tägiges Anti-Diabetes-Wellness-Retreat	Indien, Nedumangad	Ab 3150 $ (21 Tage/20 Nächte)	Privater Rückzugsort, Hotel, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)
Silent Retreat – 7 Tage der Transformation	Indien, Nedumangad	Ab 939 $ (7 Tage/6 Nächte)	Privater Rückzugsort, Hotel, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)
14-tägiger Rückzugsort für ruhige Harmonie: Stressabbau und Verjüngung	Indien, Nedumangad	Ab 1850 $ (14 Tage/13 Nächte)	Privater Rückzugsort, Hotel, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)
Erneuerung der Seele: 30 Tage, um Stress abzubauen und inneren Frieden auf Teneriffa zu entfesseln	Spanien, Santa Cruz de Teneriffa	Ab 2728 $ (29 Tage/28 Nächte)	Gruppenretreat, Verschiedene Unterkünfte, Vollpension (alle Mahlzeiten + Getränke)

Werfen Sie einen Blick auf die Bewertungen von den Wellness-Retreats , um zu sehen, was andere Leute sagen

Ann L • Wellness Retreats in MasQi The Energy House

Ukraine

25. Jan. 2024

Verifizierte Rezension.

Ich bin wirklich dankbar, diesen besonderen Ort gefunden zu haben

Ich bin gerade von einem dreitägigen Besuch bei MasQi zurückgekehrt und plane bereits meinen nächsten Besuch! Als Alleinreisender war ich bei dieser Gelegenheit etwas unsicher, aber es war eine fantastische Erfahrung. Zu den anderen Gästen gehörten weitere Alleinreisende, ein Paar und eine Gruppe von Freunden. Die Lage ist atemberaubend und unglaublich friedlich. Die Einrichtungen sind hervorragend und das Energiehaus selbst ist ein ganz besonderer und wunderschöner Ort. Das Personal ist äußerst freundlich und hilfsbereit, aber es ist der Standard an Aktivitäten, Yoga, Meditation und Behandlungen, der mich wirklich beeindruckt hat. Die Qualität des Essens war möglicherweise die beste, die ich je in einem Urlaub erlebt habe – es hat mir die Augen für die Köstlichkeit veganer und makrobiotischer Lebensmittel geöffnet. Ich hoffe, später im Jahr für einen längeren Besuch wiederzukommen, und bin wirklich dankbar, diesen besonderen Ort gefunden zu haben. Mehr lesen Weniger

MasQi The Energy House

Esme L • Yoga Retreats in MasQi The Energy House

Frankreich

30. Jan. 2024

Verifizierte Rezension.

Sonia, die Besitzerin des Hotels, ist eine der nettesten Damen, die ich je getroffen habe

Von dem Moment an, in dem Sie MasQi betreten, fühlen Sie sich sofort wohl. Die Energie im ganzen Ort ist überall spürbar. Die Angestellten sind sehr nett, sie geben sich alle Mühe, damit Sie sich so entspannt wie möglich fühlen, das Essen sieht großartig aus, schmeckt großartig und es ist gut für Sie. Die Zimmer sind stilvoll, gemütlich und bis ins kleinste Detail gepflegt. Sonia, die Besitzerin des Hotels, ist eine der nettesten Damen, die ich je getroffen habe. Sie sorgt dafür, dass alle Bedürfnisse aller Gäste im Hotel, einschließlich des Personals, erfüllt werden. Wenn Sie sich ausruhen, regenerieren oder wiederbeleben möchten, ist Masqi der richtige Ort für Sie. Mehr lesen Weniger

MasQi The Energy House

Anonyme Bewertung • Yoga Retreats in MasQi The Energy House

Großbritannien

30. Jan. 2024

Verifizierte Rezension.

Bereits gebucht, um nächstes Jahr wiederzukommen!!

Habe gerade einen weiteren fantastischen Retreat bei MASQi beendet. Wieder einmal waren Sonia und ihre Mitarbeiter äußerst aufmerksam und arrangierten gerne die Essenszeiten, den Ort usw., um sie an das von Esme Lopez geleitete Retreat anzupassen. Die Ruhe und Stille ist einfach so entspannend, mit einer atemberaubenden Aussicht rundherum. Die Zimmer sind alle individuell eingerichtet und die Betten sehr bequem. Und das Essen hat mir dieses Jahr besonders gut gefallen – ich kann es kaum erwarten, bis das Rezeptbuch fertig ist! Bereits gebucht, um nächstes Jahr wiederzukommen!! Mehr lesen Weniger

MasQi The Energy House

Sara • Yoga Retreats in MasQi The Energy House

Großbritannien

30. Jan. 2024

Verifizierte Rezension.

Einfach unglaublich

Einfach unglaublich. Die Qualität und der Geschmack des makrobiotischen Essens sind erstklassig, das Wissen und die Erfahrung des Personals sind auf höchstem Niveau, vom Restaurantpersonal bis zum chinesischen Arzt und Therapeuten. Ich kann es kaum erwarten, wiederzukommen Mehr lesen Weniger

MasQi The Energy House