Finden Sie Ihren perfekten Wellness Retreat in Spanien

Programmdetails: Free Canari bietet eine intensiv personalisierte Reise zur Selbsterforschung, die eine tiefe Wiederverbindung mit Ihrem Kernselbst gewährleistet. Ihre engagierte Unterstützung hilft dabei, fest verwurzelte Muster und Überzeugungen aufzudecken und loszulassen, die nicht mehr förderlich sind, und ebnet den Weg für eine tiefgreifende Transformation. Umgeben von der Ruhe der Natur inspirieren sie Sie dazu, sich auf die angeborene Weisheit Ihres Körpers einzustimmen und sich wieder auf Ihr authentisches Selbst auszurichten. Sie begleiten Sie in tiefgründigen Einzelsitzungen wie:Intuitives CoachingInneres Kind-Coaching und -HeilungMotivierendes und inspirierendes CoachingGeführte Meditationen{{li_TC _Familien- und EnergieaufstellungenEnergie- und Ho´oponopono-BehandlungenVerbinden mit und Arbeiten mit Energiefrequenzen (Gesetz der Anziehung)Human Design Durch die Kombination ihres gesamten Wissens, 15 Jahren Erfahrung in Coaching und Therapie, mehr als 60 Einzelretreats und ihrer aufrichtigen, tiefen Einbindung in Sie und Ihr Leben, den Coaches von Free Canari bietet Ihnen die Gabe überwältigender und transformierender Werkzeuge und Erkenntnisse, die Sie mit Sicherheit für den Rest Ihres Lebens positiv verändern werden. Beispielplan:Beginnen Sie jeden Tag mit einem nahrhaften Frühstück. Ihre erste Sitzung beginnt direkt nach dem Frühstück.Nach Ihrer Sitzung haben Sie etwas Zeit zum Entspannen. Das Mittagessen wird gegen 14 Uhr sein; zusammen mit etwas guter Gesellschaft.Ihre zweite Sitzung beginnt nach dem Mittagessen.Nach und zwischen Ihren Sitzungen haben Sie Zeit zum Entspannen und Nachdenken, bevor Sie gegen 19:00 Uhr mit dem Abendessen beginnen. Natürlich wird eine nette und freundliche Gesellschaft dazukommen Sie für eine gesunde und köstliche Mahlzeit. Hinweis: Free Canari bietet ein angepasstes Programm basierend auf Ihrem Zeitplan für den An- und Abreisetag. Das bedeutet in der Regel, dass Sie an diesen Tagen eine kurze Sitzung zum Kennenlernen und zum Abschluss Ihres Aufenthalts haben. Free Canari ist spezialisiert und erfahren in:Freisetzung von KindheitstraumataEmotionale RegulierungÄnderung negativer und einschränkender Überlebensstrategien und VerhaltensweisenBeziehungsprobleme, jedes Mal den falschen Partner treffenWiederherstellung des weiblichen Gleichgewichts EnergieGrieveDein wahres Selbst neu entdeckenDein Selbst neu entdecken -Wert, Selbstwertgefühl, Selbstwert und Selbstfürsorge statt SelbstangstDamit du dich wieder motiviert und inspiriert fühlst Das Retreat befasst sich mit Folgendem und bringt Lösungen für:Grenzen setzen; Setzen Sie sich auf gesunde Weise auf die Priorität Nr. 1.Lernen Sie, wie Sie sich Ihre Ziele setzen und sie mit Antrieb, Selbstvertrauen, Enthusiasmus und Leidenschaft verfolgen, wobei Sie genau wissen, was Sie im Leben wollen.Lernen Sie, wie Sie sich im Leben wohler fühlen Hier und Jetzt und mit deinem wahren SelbstUmgang mit der (hoch-)sensiblen Person, die du bist Unterkunft & Verpflegung: Für deine Unterkunft kannst du zwischen dem brandneuen Retreat-Haus mit privatem Garten, einem von ihnen, wählen komfortable Zimmer oder optional eine ihrer luxuriösen Jurten, die ein einzigartiges und friedliches Rückzugserlebnis mit atemberaubendem Blick auf den Atlantischen Ozean und das Tal bieten. Die Zimmer sind komplett ausgestattet mit Holzöfen für Wärme im Winter, großen Betten und separaten Eingängen, die zu Außenbereichen mit Blick auf die Natur führen. Die Zimmer bieten komfortable, grundlegende Annehmlichkeiten und die Gäste teilen sich Badezimmer und Küche. Sie genießen täglich drei frisch zubereitete Mahlzeiten. Ernährungsbedürfnisse und Allergien können auf Anfrage berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Erfrischende Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee und Limonade werden bereitgestellt.

Programmdetails: Tauchen Sie während eines dreitägigen Aufenthalts in tägliche Sitzungen ein, die Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden steigern sollen. Jeder Tag bringt eine harmonische Mischung aus Aktivitäten mit sich, die darauf abzielen, Ihren Körper und Geist zu regenerieren. In diesem Retreat enthaltene Aktivitäten: Tägliches Gruppen-Yoga: Nehmen Sie an belebenden Gruppen-Yoga-Sitzungen teil, um Ihre Flexibilität und Ihren inneren Frieden zu verbessern. Tägliche Gruppenmeditation: Kultivieren Sie Ihre geistige Gesundheit Klarheit und Gelassenheit durch tägliche Gruppenmeditationssitzungen. Tägliche Pilates-Gruppensitzungen: Formen und straffen Sie Ihren Körper mit dynamischen Pilates-Gruppensitzungen unter der Leitung erfahrener Trainer. Spa-Behandlung (60 Min.): Gönnen Sie sich eine luxuriöse 60-minütige Spa-Behandlung , eine wohltuende Belohnung für Ihre Sinne. Private Reformer Pilates (60 Min.): Genießen Sie eine personalisierte Sitzung, um Ihre Pilates-Übungen zu vertiefen und ganzheitliches Wohlbefinden zu erreichen. Zusätzliche Aktivitäten: Nutzung von Sauna und Dampfbad während des festgelegte Öffnungszeiten. Nutzung des Fitnesscenters zu den festgelegten Öffnungszeiten. Ein kleines Geschenk für jeden Teilnehmer: Bleiben Sie hydriert mit unserer exklusiven Shanti-Som-Wasserflasche, einem Begleiter auf Ihrer Reise zum Wohlbefinden :) Verfügbare Dauer: Dieses Retreat ist auch in anderen Dauern verfügbar (mehr als 3 Nächte wie in diesem Paket angegeben), Unterkunft und Verpflegung: Das Hotel bietet eine ruhige und abgeschiedene Umgebung mit gut ausgestatteten Zimmern, die auf Komfort und Entspannung ausgelegt sind. Gäste können einen ruhigen Rückzugsort abseits der Hektik des Stadtlebens genießen. Folgende Zimmertypen sind verfügbar: Standard, Standard mit Bergblick, Deluxe und Junior Suite. Es wird Vollpension angeboten, bestehend aus Frühstücksbuffet, Mittagessen à la carte und Abendessen als Wahlmenü (ohne Getränke). *Vollpension beinhaltet Mittagessen bei Ankunft oder Check-out. *Allfällige Unverträglichkeiten oder besondere Essenswünsche müssen dem Hotel vor Anreise des Gastes mitgeteilt werden. *Eine spezielle Menüoption ist gegen einen Aufpreis von 85 € inklusive Ernährungsberatung und Menügestaltung erhältlich. *Die Standard-Vollpension kann kostenlos in ein Abnehm-Menü geändert werden.

Programmdetails: Begleiten Sie uns auf einer transformativen Reise von Geist, Körper und Seele – wo Wachstum auf Freude trifft! Entfalten Sie durch Bewegung, Workshops, Atemübungen, Meditation, inspirierende Gespräche und nahrhafte, gesunde Mahlzeiten eine neue Version Ihrer selbst. Wir möchten Ihren tiefsten Herzenswunsch wecken, damit Sie bei Ihrer Rückkehr nach Hause Ihre Leidenschaft und Ihr Ziel von innen nach außen in Ihre Außenwelt einfließen lassen können. Beispielplan: Check-in: DONNERSTAG, 28. März 15–18 Uhr Check-out: DIENSTAG, 2. April 11 Uhr nach dem Frühstück 07:30 Meditation 08:00 Vinyasa-Yoga-Praxis 09:30 Wim Hof Atemübungen und kaltes Schwimmen 10:00 Frühstück 13:30 Mittagessen 14:00 Freizeit/Ausflug/Massage 17:00 Mond-Yoga-Praxis/Workshop/Yin Yoga/Klangbad 19:00 Abendessen 20:00 Sauna (ein Abend während des Retreats) Programm-Extras: Wandern in Grazalema, verschiedene Ausflüge zur Erkundung der atemberaubenden Umgebung. Unterkunft & Verpflegung: Vollpension: täglich drei köstliche und hausgemachte Bio-Vegetarier Mahlzeiten sind im Preis inbegriffen. Alle Mahlzeiten sind köstlich und abwechslungsreich und basieren auf Zutaten aus der Region. Teilnehmer können aus einer Vielzahl von Unterkunftsmöglichkeiten wählen, darunter geräumige Suiten, Doppel- und Zweibettzimmer, Jurten, Kuppeln und umweltfreundliche Häuser. Der Retreat-Preis hängt von der gewählten Unterkunft ab. Die Preisspanne: * Ananda Laxmi Double Suite (1075 EUR pro Person) * Ananda Shanti Deluxe (1025 EUR pro Person) * Kali Deluxe Double (1025 EUR pro Person) * Kali Superior Double (950 EUR pro Person) * Ananda Superior Double ( 950 EUR pro Person) * Kali Twin Room (950 EUR pro Person) * Ananda Twin (950 EUR pro Person) * Eco Casa (875 EUR pro Person) * Triple Yurt (875 EUR pro Person) * Ganesha Mini Dorm (800 EUR pro Person) Person) * Mini Double Dome (875 EUR pro Person) * Familienjurte (875 EUR pro Person) HINWEIS: Bei Einzelbelegung der Doppelzimmer werden 30 % zum Gemeinschaftspreis berechnet.

Programmdetails:MasQi, ein charmantes Boutique-Resort in der malerischen Sierra de Mariola (Alicante), ist auf Yoga, Meditation, gesunde Küche, Energietherapien und Ayurveda spezialisiert. Das Renewal Break Retreat ist darauf ausgelegt, das Gleichgewicht wiederherzustellen und Ihre Sinne zu beleben. Durch Aktivitäten wie Meditation, Yoga-Sitzungen, ruhige Spaziergänge in der Natur und eine nahrhafte Bio-Gourmet-Diät werden Sie Ihre innere Widerstandsfähigkeit wiederentdecken und mit neuer Klarheit und Sicherheit nach Hause gehen. Programmaktivitäten:Wählen und besuchen Sie 4 bevorzugte Aktivitäten aus den geplanten Kursen wie Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Om-Meditation, Meditation hier und jetzt, Klangentspannung mit Quarz-Klangschalen und andere.Erleben Sie 2 Massagen oder 60- Minutentherapien zur Verbesserung Ihres körperlichen, emotionalen, geistigen und spirituellen Wohlbefindens. Beispiele für die Optionen, die Sie wählen können: Abhyanga/ Shirodhara/ Anti-Stress-Massage oder Kinesiologie, Bachblüten- und Reiki-Sitzung/ Mental Kineprogramming-Sitzung/ Biomagnetismus-Sitzung. Bei einem Aufenthalt inmitten der natürlichen Schönheit der Sierra de Mariola finden Sie Ruhe und Frieden Erneuerung. Genießen Sie zusätzliche Aktivitäten wie Wanderungen und die Erkundung des Nationalparks, um Ihren Aufenthalt noch inspirierender zu gestalten. Daueroptionen:Dieses Retreat ist auf Anfrage für die Dauer von 3, 5, 7, 10, 14 und 21 Nächten verfügbar. Unterkunft und Verpflegung:Die Teilnehmer übernachten in komfortablen Zimmern verschiedener Kategorien (Standard/Superior/Junior Suite/Suite/Neue Suite/Neue Superior Suite), alle in der ruhigen Umgebung von MasQi, mit Blick auf die Sierra de Mariola und unsere Gärten. Das Retreat beinhaltet eine Vollpension mit einer Gourmet-Bio-Diät auf der Basis frischer Bio-Produkte und Wildfisch, die die Gesundheit und Verjüngung fördert.