Tag 1: Ankunft
- Kommen Sie im Land an und beziehen Sie Ihre Unterkunft.
- Besuchen Sie das Krankenhaus für eine Erstberatung und Registrierung.
Tag 2: Voroperation
- Konsultieren Sie zur ärztlichen Untersuchung einen Orthopäden.
- Unterziehen Sie sich den notwendigen medizinischen Untersuchungen wie Röntgen und MRT.
- Besprechen Sie den Behandlungsplan mit dem medizinischen Team.
Tag 3: Konservative Behandlung
- Beginnen Sie mit einer konservativen Behandlung wie Physiotherapiesitzungen.
- Erfahren Sie mehr über Übungen zur Schulterstärkung.
- Nehmen Sie an Sitzungen zu Techniken zur Schmerzbehandlung teil.
Tag 4 bis Tag 7: Nach der Operation
- Fahren Sie mit den täglichen Physiotherapiesitzungen fort.
- Lassen Sie sich regelmäßig vom Orthopäden untersuchen.
- Beginnen Sie eine langsame und schrittweise Rückkehr zu normalen Aktivitäten.
Woche 2
- Machen Sie Fortschritte mit fortgeschritteneren Schulterübungen.
- Nehmen Sie an Sitzungen zur Haltungskorrektur und Muskelstärkung teil.
Woche 3 bis Woche 6: Rehabilitation
- Steigern Sie die körperliche Aktivität unter Aufsicht schrittweise.
- Rückkehr zur Arbeit oder Schule nach 3 bis 4 Wochen.
Ab Woche 7
- Nehmen Sie nach 6 Wochen wieder Sport oder schwere körperliche Aktivitäten auf.
- Sehen Sie das Endergebnis und die vollständige Genesung nach 8 Wochen.
Hinweis: Diese Zeitpläne können abhängig von der Genesungsgeschwindigkeit des Einzelnen, der Schwere der Luxation und der Einhaltung des Rehabilitationsprogramms variieren.