Finden Sie Ihren perfekten Detox Retreat in Indien

Programmdetails: Dieser Rückzug soll Stress reduzieren, die Gewichtsabnahme fördern, das allgemeine Wohlbefinden steigern und Ihre Meditationspraxis vertiefen. Sie erleben alte tibetische Atemtechniken, Lachmeditation und viele andere transformative Praktiken für eine vollständige Erneuerung von Geist und Körper. Sample daily schedule:Personal activity or optional morning walk at 6:00 AM Therapeutic or Kriya yoga sessions at 7:00 AM for deep body cleansing Nourishing breakfast buffet at 8:30 AM A variety of 60 -minütige Meditations- oder Aktivitätssitzungen ab 10:00 Uhr Körperarbeit, Heilsitzungen, Spa oder Freizeit um 11:15 Uhr Pranayama-Sitzungen um 12:00 Uhr Gesundes vegetarisches Mittagsbuffet um 13:00 Uhr{{/ li}} Freie Zeit am Nachmittag zum Entspannen oder ErkundenZusätzliche Meditation oder Aktivität um 16:00 Uhr Teepause um 17:00 Uhr Intensives Selbsterfahrungslernen oder Yoga Nidra um 18:00 Uhr Köstliches vegetarisches Abendbuffet um 19:00 Uhr Abendlicher Tag der offenen Tür für Fragen und Antworten um 20:00 Uhr Ruhe- und Erholungszeit um 21:30 Uhr Zusätzliche Aktivitäten: Genießen Sie Spaziergänge in der Natur, sitzen Sie am Fluss und erkunden Sie Wälder Zu den Bonusaktivitäten gehören Wandern, Tempelbesuche und das Entdecken von Wasserfällen. Entspannen Sie sich im wunderschönen Garten und treffen Sie sich bei einem Lagerfeuer. Retreat-Leiter: Das Retreat wird von Ananta Jeevan geleitet, einer Yogatherapeutin, Meditationsleiterin und Beziehungsleiterin Coach und Heiler mit über 18 Jahren Erfahrung. Ananta ist dafür bekannt, einen sicheren, magischen und liebevollen Raum für Verjüngung und tiefe Selbstreflexion zu schaffen.

Programmdetails: Das Retreat zielt darauf ab, den Körper zu entgiften, Doshas auszugleichen, die Vitalität zu verbessern und Geist und Seele zu revitalisieren. Die Teilnehmer können sich auf ein gründliches Reinigungserlebnis, individuelle Beratung und Wellness-Empfehlungen nach dem Retreat freuen. Basti Panchakarma kann verschiedene Beschwerden und Krankheiten lindern und heilen, darunter rheumatoide Arthritis, Magen-Darm- und Urogenitalstörungen wie Harnwegsinfektionen und unterstützt die Fruchtbarkeit von Männern und Frauen. Die Retreat-Lehrer sind qualifizierte und erfahrene Ayurveda-Ärzte, Yogalehrer und Therapeuten, die sich dafür einsetzen, ein transformatives und sicheres Detox-Erlebnis zu gewährleisten. Programmplan: Beratungstag (Ankunft): Persönliche Beratung mit dem Ayurveda-Arzt Einführung in den speziellen ayurvedischen Speiseplan Tägliche Aktivitäten (Tage 1–7): Verzehr von warmem Ghee am Morgen Optionale Yoga-Kurse bei 8:00 und 16:00 Uhr Abhyanga-Ölmassage (3-mal pro Woche) Speziell zubereitete warme Kichardi- und Gemüsegerichte zum Mittag- und Abendessen Shirodhara-Behandlung an bestimmten Tagen Basti-Öl-Einläufe durch den Arzt ( 4 mal pro Woche) Verbrauch von warmem Wasser nur während der Entgiftungsphase Abreisegespräch: Abschlussgespräch mit dem Ayurveda-Arzt Empfehlungen für das Wohlbefinden nach der Kur Dieses Programm ist auch mit der Dauer von 14 Tagen verfügbar . Programm-Extras (inklusive):Professionelle Anleitung durch Therapeuten, Ärzte und Yogalehrer Personalisierte ayurvedische Speisepläne Unterkunft und Verpflegung: Wählen Sie eine dieser komfortablen Resort-Unterkünfte und übernachten Sie dort: Garden Standardzimmer ansehen: Die gemütlichen, hellen Standardzimmer mit Gartenblick sind sorgfältig gestaltet und berücksichtigen das Erbe, den Platz und die Anmut. Sie verfügen über einen eigenen privaten Balkon. Chakra-Zimmer mit Poolblick: Die Chakra-Zimmer mit Poolblick sind geschmackvoll in Farben und Artefakten dekoriert, die Ihnen gefallen vermitteln Ihnen ein Gefühl für Rajasthani-Essen: Spezielle ayurvedische Mahlzeiten sind inbegriffen.