Wellness-Retreats
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Costa Rica, Nicoya
Ashtanga Yoga Mama
Über Klinik
Ashtanga Yoga Mama is a wellness retreat in Nicoya, Costa Rica. It specializes in Ashtanga yoga and holistic wellness programs. The retreat is set in the Nicoya Peninsula, a recognized Blue Zone.
- Nicoya Peninsula is one of the world's five Blue Zones, associated with exceptional longevity.
Höhepunkte
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Letzte Preisaktualisierung — 29.04.2022, Preise können je nach medizinischem Fall und Arztempfehlungen geändert werden.
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Costa Rica, Nicoya
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Verfügbar
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Unterkunft
Hotel (Wohnungen) in der Nähe der Klinik, täglich abgerechnet
Patienten-Bewertungen
5 Google
Bewertungen
L Sloane Winkes
Oct 9, 2025
Irenas Ashtanga Yoga Mama Retreat war alles, wonach ich gesucht und gehofft hatte! Ich verbrachte sechs Tage in dem wunderschönen Retreat-Haus mit Blick auf Playa Azul. Der Strand ist atemberaubend und ruhig. Ich bin jeden Tag 30 bis 45 Minuten spazieren gegangen und habe nie mehr als eine andere Person gesehen. Das Haus ist sehr komfortabel, ruhig, so friedlich, jede Nacht dem Rauschen der Wellen zu lauschen. Das Essen war unglaublich! Riesige, gesunde Mahlzeiten mit fantastischem Geschmack dank unseres wunderbaren Kochs Jamie. Aber das Erstaunlichste von allem war Irena und ihre freundliche, geduldige und intuitive Yogapraxis. Wir verbrachten jeden Morgen eineinhalb Stunden und abends eine Stunde mit Meditation, Atemarbeit und Ashtanga-Yoga. Ich war keine Anfängerin im Yoga, aber ich hatte seit Jahren keinen Lehrer mehr, der mir so sorgfältig bei den Posen geholfen hat. Schon beim ersten Kennenlerngespräch mit Irena wusste ich durch ihre durchdachten Fragen, dass sie die richtige Person ist, um mich in dieser Lebensphase durch meine Yogapraxis zu führen. Wir haben hart gearbeitet und ich habe bis Ende der Woche definitiv gute Ergebnisse mit einer Verbesserung meiner Praxis und meines Körpers gesehen. Ich habe es auch sehr genossen, mit ihr und ihren anderen Gästen bei den Mahlzeiten zusammenzusitzen und wunderbare, tiefgründige Gespräche zu führen, die zu meinem Wohlbefinden beigetragen haben. Ich fühlte mich bei Irenas Retreat wirklich gesehen und umsorgt. Ich kann Irena und ihr Retreat in Playa Azul nicht genug empfehlen!
Trudi Tapscott
Sep 29, 2025
Die Zeit an diesem magischen Ort mit Irena hat mir die tiefgreifende Veränderung gebracht, nach der ich gesucht habe. Sie ist geduldig mit unseren unterschiedlichen Yoga-Levels und schafft einen offenen Raum, der sich auf jeden Einzelnen konzentriert. Ihre Fähigkeit, zu spüren, was ich brauchte, war intuitiv und einfühlsam. Das Essen ist frisch und köstlich, die Unterkunft unglaublich komfortabel. Das ständige Rauschen des Ozeans hat mir so viel Frieden und Entspannung geschenkt. Es ist ein besonderer Vorgeschmack auf Costa Rica, der Yoga, Schwimmen, Meditation und Raum zum Atmen und Loslassen beinhaltet. Ich bin für immer dankbar für diese Erfahrung und für Irenas Freundlichkeit, mich auf einer neuen Reise zu unterstützen.
Gea D'Ambrosio
Aug 10, 2025
Ich habe an einem wunderbaren Retreat mit Irena in der Nähe des Nationalparks Plitvicer Seen in Kroatien teilgenommen. Es war eine so erstaunliche Erfahrung! Ich habe Menschen aus der ganzen Welt getroffen, meine Yogapraxis verbessert, köstliches Essen gegessen, mich im Whirlpool, in der Sauna, bei Massagen und in der atemberaubenden Umgebung entspannt und Verbindungen geknüpft, die über Worte hinausgehen. Danke an Sasha, Irena und das gesamte Team für diese unglaubliche Erfahrung! 🙏🏻 Sehr empfehlenswert! 🥰
Aishwarya Krishnan
May 8, 2025
Irenas Retreat sorgt dafür, dass Sie sich erfrischt und voller Energie für den Alltag fühlen. Die Villa liegt in einer großartigen Lage, und der Koch Jamie hat für mich nahrhafte, geschmackvolle glutenfreie Mahlzeiten zubereitet. Ich sehne mich selbst nach einer Woche noch nach ihrem Essen. Das Retreat selbst ist gut geplant, mit Yoga und Wellness-Aktivitäten zum Start und Ende des Tages, dazwischen hat man Zeit zum Erkunden. Yoga von Irena zu lernen, hat mir geholfen, mich in so kurzer Zeit zu verbessern. Ich kann dieses Retreat jedem wärmstens empfehlen, der eine Auszeit voller Natur, nahrhaftem Essen und Yoga braucht.
Fernanda Morelli
Feb 16, 2025
Ich hatte das Vergnügen, am Ashtanga Yoga Mama Retreat in Costa Rica teilzunehmen, und es war wirklich eine wunderbare Erfahrung. Das Retreat selbst war eine perfekte Mischung aus Yoga, Achtsamkeit und Entspannung. Irena ist eine außergewöhnliche Ashtangi mit einem tiefen Verständnis der Praxis und einer Leidenschaft, ihr Wissen zu teilen. Sie führte uns durch die Primärserie und passte sie an unsere individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten an. Die täglichen Meditationssitzungen waren ebenfalls ein Highlight und boten Raum für Stille und Reflexion. Das Essen war absolut köstlich, mit frischen, biologischen Mahlzeiten, die von einem talentierten Koch zubereitet wurden – danke Vittorio! Die Lage war atemberaubend, direkt an einem wunderschönen Strandgrundstück. Wir hatten viel Freizeit, um die Gegend zu erkunden, zu schwimmen oder einfach zu entspannen und die Ruhe zu genießen. Insgesamt kann ich dieses Retreat nicht genug empfehlen. Es war eine wirklich transformative Erfahrung, die ich noch Jahre in Erinnerung behalten werde. Wenn Sie nach einem Yoga-Retreat suchen, das fachkundige Anleitung, köstliches Essen und einen atemberaubenden Ort kombiniert, kann ich Ashtanga Yoga Mama wärmstens empfehlen 🧘🏻♀️❤️🙏
Playa Azul, Guanacaste Province, Nosara, 50206, Costa Rica
aktualisiert 25.7.2026
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Wie es funktioniert:
- Wir finden einen Arztkoordinator, der mit dieser Angelegenheit vertraut ist
- Sie erhalten ein persönliches Angebot mit Schritt-für-Schritt Anleitung und Kostenvoranschlag
- Wir arrangieren Ihre Reise einschließlich Terminplanung und Buchung von Flügen
- Sie kommen im Krankenhaus an, wir unterstützen Sie rund um die Uhr