Um sich in seinem eigenen Körper wohlzufühlen, braucht man manchmal ein wenig Nachhilfe. Trotz unzähliger Stunden im Fitnessstudio und strenger Diäten können hartnäckiges Bauchfett und überschüssige Haut zurückbleiben. Kein Wunder, dass eine Bauchdeckenstraffung in den letzten Jahren der drittbeliebteste kosmetisch-chirurgische Eingriff geblieben ist .
Aber Bauchstraffung ist nicht gleich Bauchstraffung. Woher wissen Sie also, welche Art der Bauchstraffung die richtige für Sie ist? Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, hat Bookimed die besten plastischen Chirurgen um ihr Expertenwissen gebeten. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die einzelnen Optionen und ihre Unterschiede, damit Sie wissen, was für Ihren Körper und Ihre Ziele am besten geeignet ist.
Das Wichtigste in Kürze
- ⭐ B ei der Standard-Bauchstraffung wird überschüssige Haut entfernt und die Muskeln am gesamten Bauch gestrafft.
- ⭐ B ei derMini-Bauchdeckenstraffung wird der Unterbauch mit einem kleineren Schnitt behandelt.
- ⭐ Dieerweiterte Bauchstraffung betrifft den Bauch, die Flanken und den unteren Rücken.
- ⭐ B ei derFleur-de-lis-Bauchdeckenstraffung werden sowohl horizontale als auch vertikale Schnitte verwendet. Ideal bei starker Hauterschlaffung, oft nach massivem Gewichtsverlust.
- ⭐ Die umgekehrte Bauchdeckenplastik hebt und strafft den Oberbauch.
- ⭐ Die Lipo-Abdominoplastik kombiniert eine Bauchstraffung mit einer Fettabsaugung für eine verbesserte Konturierung.
- 📌 Zu berücksichtigende Faktoren: Haut- und Muskellaxität, Lage des Fettgewebes, gewünschtes Ergebnis, Narbenbildung und Erholungszeit.
Inhaltsübersicht
- Was ist eine Bauchdeckenstraffung?
- Was sind die verschiedenen Arten von Bauchstraffungen?
- Individuelle Anpassung Ihres Eingriffs: Zusätzliche Arten von Bauchstraffungen
- Die Wahl der richtigen Art der Bauchstraffung
- Wie wählt man den richtigen plastischen Chirurgen?
Was ist eine Bauchdeckenstraffung?
Eine Bauchdeckenstraffung oder Abdominoplastik ist ein kosmetisch-plastischer Eingriff, bei dem überschüssige Haut und Fett am Bauch entfernt und die Bauchmuskeln gestrafft werden. Dieser Eingriff sorgt für ein glatteres, strafferes Aussehen und verbessert die Körperkontur.
👍 Häufige Gründe, warum sich Patienten für eine Bauchdeckenstraffung entscheiden, sind:
- Körperveränderungen nach der Schwangerschaft, wie z. B. die "Diastasis recti" - die Trennung der Rektusmuskeln.
- Lose Bauchhaut nach einer starken Gewichtsabnahme.
- Hartnäckiges Fett, das aufgrund von Alterung oder genetischer Veranlagung nicht auf Diät und Sport anspricht.
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🤩 Die Vorteile einer Bauchstraffung sind:
- Glatter, flacher Bauch: Sorgt für ein strafferes Aussehen.
- Stärkere Bauchmuskeln: Hilft bei der Wiederherstellung getrennter Bauchmuskeln und strafft die Bauchdecke.
- Verbesserte Körperhaltung: Stärkt die Körpermitte und kann so Rückenschmerzen verringern.
- Gestärktes Selbstvertrauen: Verbessert das Körperbild und das Selbstwertgefühl.
💡 Erfahren Sie in unserem umfassenden Leitfaden zur Bauchstraffung, was Sie von dem Eingriff erwarten können.
Welche verschiedenen Arten von Bauchstraffungen gibt es?
Es gibt 4 Haupttypen von Bauchstraffungen, die sich jeweils auf bestimmte Anliegen und Körperformen beziehen:
1. Standard-Bauchdeckenstraffung (voll)
👩🏻⚕️ Wie es gemacht wird: Bei einer vollständigen Bauchstraffung macht der Chirurg einen horizontalen Schnitt zwischen den Hüftknochen knapp über der Schamgegend. Überschüssige Haut und darunter liegendes Fett werden entfernt, und die Bauchmuskeln werden gestrafft. Der Bauchnabel wird häufig neu positioniert, um ein natürliches Aussehen zu erzielen.
🎯 Ziel: Entfernung einer erheblichen Menge an überschüssiger Haut und Fett, Straffung der Bauchdecke und Schaffung eines flacheren, konturierteren Bauches.
👌 Am besten geeignet für: Patienten mit viel schlaffer Haut und geschwächten Bauchmuskeln, typischerweise nach massivem Gewichtsverlust oder einer Schwangerschaft.
Ergebnisse einer im Hospital de la Familia (Mexicali, Mexiko)durchgeführten Bauchstraffung
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Das Hospital de la Familia ist ein Boutique-Krankenhaus mit 32 Privatzimmern, das nur wenige Meter von der Grenze zwischen Calexico, CA, USA und Mexicali, BC, Mexiko entfernt liegt. Die Klinik bietet erschwingliche Preise und hohe Qualität der chirurgischen Ergebnisse für Medizinreisende, die eine hervorragende medizinische Versorgung in Gastroenterologie, Herzchirurgie, Neurochirurgie und anderen Fachgebieten suchen.
| Magenballon | $2850 - $2900 |
| Mastektomie | $3000 - $4000 |
| Magenband | $4500 - $5500 |
| Koronare Angioplastie | $8000 - $12000 |
| Hysterektomie (Entfernung der Gebärmutter) | $5350 - $6337 |
2. Mini-Bauchdeckenstraffung
👩🏻⚕️ Wie es gemacht wird: Bei einer Mini-Bauchdeckenstraffung wird ein kleinerer Schnitt unterhalb des Bauchnabels gesetzt. Der Eingriff konzentriert sich auf den Unterbauch, wobei eine kleine Menge schlaffer Haut entfernt und die Muskeln dort gestrafft werden. Der Bauchnabel bleibt dabei erhalten.
🎯 Ziel: gezielte Straffung des Unterbauches mit weniger invasiver plastischer Chirurgie und kürzerer Erholungszeit.
👌 Am besten geeignet für: Personen mit einem kleinen Unterbauch, schlaffer Haut oder Dehnungsstreifen in der Schamgegend.
Vorher-/Nachher-Bilder einer Mini-Bauchstraffung im Istanbul Aesthetic Plastic Surgery Center (Istanbul, Türkei)
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Das Istanbul Aesthetics Plastic Surgery Center ist eine türkische Klinik, die sich auf ästhetische, plastische und zahnärztliche Eingriffe, Haartransplantationen und insbesondere das brasilianische Po-Lifting spezialisiert hat.
Die Klinik bietet die neuesten Methoden wie Vaser-Fettabsaugung, FUE- und DHI-Haartransplantationen, PRP-Therapie zur Behandlung von Haarausfall.
Über 4.000 Patienten wählen İstanbul Aesthetics für plastische Eingriffe. Haar- und Barttransplantationen durch lokale Spezialisten sind bei Patienten aus Großbritannien, Italien, Litauen, Spanien und Argentinien beliebt.
| Blepharoplastik (Augenlidkorrektur) | $1754.15 - $1808.96 |
| Otoplastik (Ohrenkorrektur) | $2686.04 |
| Bruststraffung | $3179.39 - $3180.49 |
| Rhinoplastik (Nasenkorrektur) | $4500 |
| Bauchdeckenstraffung | $4385.36 |
3. Erweiterte Bauchdeckenstraffung
👩🏻⚕️ Wie es gemacht wird: Die erweiterte Bauchdeckenstraffung geht über das Standardverfahren hinaus, indem überschüssige Haut und Fett an den Flanken und am unteren Rücken behandelt werden. Der Schnitt verläuft quer über den Unterbauch (oberhalb des Schambereichs) und erstreckt sich bis zu den Seiten, was eine umfassendere Konturierung ermöglicht.
Ziel: Entfernung von überschüssiger Haut und Fett im Bereich des Ober- und Unterbauchs, der Hüften und des unteren Rückens.
👌 Am besten geeignet für: Menschen mit erheblichem Haut- und Fettüberschuss im Bereich des Bauches und der Flanken, häufig nach einer starken Gewichtsabnahme oder nach mehreren Schwangerschaften.
Vorher-/Nachher-Bilder einer erweiterten Bauchstraffung bei Dr. MED (Istanbul, Türkei)
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Die Dr. Med Clinic ist ein privates medizinisches Zentrum für plastische Chirurgie in Istanbul, Türkei. Das Team wendet die neuesten Technologien an, einschließlich patentierter Techniken wie HYBRID-Haartransplantation, interne genähte Nasenkorrektur ohne Tampons, interne genähte Bauchdeckenstraffung. Dr. Med bedient nur Erwachsene. Patienten aus der GUS, Europa und dem Balkan besuchen die Klinik am häufigsten.
| Otoplastik (Ohrenkorrektur) | $1962.45 - $2510.62 |
| Rhinoplastik (Nasenkorrektur) | $3815 - $4697 |
| Septumplastik | $3790 |
| Bauchdeckenstraffung | $3497.33 - $4374.4 |
| Mammoplastik | $3606.96 - $4374.4 |
4. Fleur-de-Lis-Bauchdeckenstraffung
👩🏻⚕️ Wie sie durchgeführt wird: Bei diesem Verfahren wird ein horizontaler Schnitt entlang des Schambeins und ein vertikaler Schnitt in der Mitte des Bauches gesetzt. Durch diese Anordnung entsteht eine Form, die an eine Fleur-de-Lis (eine Lilienblüte mit drei Blütenblättern) erinnert. Auf diese Weise können die Chirurgen überschüssiges Gewebe sowohl horizontal als auch vertikal entfernen und so einen größeren Konturierungseffekt erzielen.
🎯 Ziel: Deutliche Straffung des Bauches durch Entfernung einer großen Menge an überschüssigem Fett und Haut.
👌 Am besten geeignet für: Patienten, die sehr viel Gewicht verloren haben (45 kg oder mehr), häufig nach einer bariatrischen Operation.
Hier finden Sie einen kurzen Vergleich der 4 Arten von Bauchdeckenstraffungen zu Ihrer Information:
Parameter | Standard-Bauchdeckenstraffung | Mini-Bauchdeckenstraffung | Erweiterte Bauchdeckenstraffung | Fleur-de-Lis |
|---|---|---|---|---|
Art und Größe der Inzision | Horizontal, von Hüfte zu Hüfte | Klein, unterhalb des Bauchnabels (10-20 cm) | Längerer Schnitt quer über den Bauch und bis zu den Flanken | Horizontal und vertikal (15-25 cm) |
Fokusbereich | Gesamtes Abdomen | Unterbauch | Abdomen, Flanken, unterer Rücken | Gesamter Bauch |
Bauchnabel | Neu positioniert | An Ort und Stelle belassen | Neu positioniert | Neu positioniert |
Exzision der Haut | Mäßig bis erheblich | Minimal | Umfangreich | Sehr umfangreich |
Am besten geeignet für | Nach einer Schwangerschaft, Gewichtsverlust | Geringfügige Bauchwölbung | Erhebliche Erschlaffung an Bauch und Seiten | Extreme Hauterschlaffung nach starker Gewichtsabnahme |
Erholungsphase | 2-8 Wochen | 2-6 Wochen | 4-12 Wochen | 4-12 Wochen |
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Anpassung Ihres Eingriffs: Zusätzliche Arten der Bauchstraffung
Neben den Standardtypen der Bauchdeckenstraffung gibt es zusätzliche Optionen, mit denen der Eingriff weiter an die individuellen Bedürfnisse angepasst werden kann:
1. Umgekehrte Bauchdeckenplastik
👩🏻⚕️ So wird's gemacht: Der Schnitt für eine umgekehrte Bauchstraffung wird unter den Brüsten gesetzt. Die Narben können oft in der natürlichen Hautfalte versteckt werden. Der Chirurg zieht die Haut nach oben statt nach unten und entfernt dabei überschüssiges Gewebe im Oberbauch. In vielen Fällen können die Chirurgen dieses Gewebe für eine Brustvergrößerung verwenden.
🎯 Ziel: Entfernung hängender Haut im Oberbauchbereich und ggf. zusätzliche Brustkonturierung.
👌 Am besten geeignet für: Personen mit erschlaffter Haut im Oberbauchbereich, typischerweise nach erheblichem Gewichtsverlust oder früheren Operationen.
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2. Lipo-Abdominoplastik
👩🏻⚕️ So wird's gemacht: Der Chirurg entfernt mit einer Fettabsaugung überschüssiges Fett am Bauch und an den Flanken, bevor er die Haut und Muskeln strafft.
🎯 Ziel: Eine umfassendere Konturierung des gesamten Mittelteils.
👌 Am besten geeignet für: Patienten, die eine präzisere Körperformung wünschen als bei einer herkömmlichen Bauchstraffung.
Vorher- und Nachher-Fotos einer Lipo-Abdominoplastik im Kucukcekmece Hospital (Istanbul, Türkei)
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Das Küçükçekmece-Krankenhaus ist ein privates medizinisches Zentrum mit mehreren Fachgebieten in Istanbul, Türkei. Die stärksten Fachgebiete sind Neurochirurgie, Orthopädie und Kardiologie. Das Kucukcekmece-Krankenhaus dient sowohl Erwachsenen als auch Kindern. 35.000 Patienten wählen die Klinik jedes Jahr, um sich medizinisch behandeln zu lassen. Patienten aus Europa, Afrika und den Staaten der Arabischen Liga besuchen die Klinik am häufigsten.
| Snoezelen-Therapie | $250 - $450 |
| Bauchdeckenstraffung | $4728 - $5100 |
| Septumplastik | $3733 |
| Magenband | $4923 |
| Rehabilitation mit dem Vector Gait System | $250 - $450 |
Die Wahl der richtigen Art der Bauchstraffung
Die Bedürfnisse und Ziele jedes Patienten sind einzigartig, daher ist es wichtig, diese Aspekte bei der Wahl zwischen verschiedenen Arten der Bauchstraffung sorgfältig abzuwägen:
1. Laxheit der Haut 🥀
Bestimmen Sie, wo sich der größte Teil der überschüssigen Haut befindet.
- Die umgekehrte Bauchdeckenplastik ist ideal für schlaffe Haut im Oberbauch, während die Mini-Bauchdeckenplastik auf den Unterbauch abzielt.
- Erweiterte und Fleur-de-Lis-Optionen behandeln erschlaffte Haut sowohl am Ober- als auch am Unterbauch sowie an anderen Stellen.
2. Fettablagerungen ⚖️
Beurteilen Sie die Größe und Lage der Fettdepots.
- Wenn sich hartnäckiges Fett hauptsächlich im unteren Bauchbereich befindet, kann eine herkömmliche Bauchdeckenstraffung ausreichen.
- Bei größeren Fettansammlungen im Bereich des Bauches, der Taille und der Flanken bietet die Lipoabdominoplastik eine effektivere Lösung.
3. Erschlaffte Muskeln 💪.
Überlegen Sie, ob die Bauchmuskeln umfassend gestrafft werden müssen.
- Häufig sind die Bauchmuskeln nach einer Schwangerschaft (Diastasis recti) oder nach einer starken Gewichtsabnahme geschwächt. Verfahren wie die Standard-Bauchstraffung sind wirksam, um diese Muskeln zu straffen.
- Wenn die Muskeltrennung vor allem im oberen Mittelteil auftritt, ist eine umgekehrte Bauchstraffung möglicherweise besser geeignet.
4. Gewünschtes Ergebnis 🤩
Überlegen Sie, wie dramatisch die von Ihnen gewünschte Veränderung ist.
- Wenn Sie eine leichte Verbesserung des Unterbauchs anstreben, ist eine Mini-Bauchdeckenstraffung eine weniger invasive Option mit einer kürzeren Erholungszeit.
- Für diejenigen, die eine größere Veränderung anstreben, einschließlich der Konturierung des gesamten Mittelteils, können Optionen wie eine erweiterte Bauchstraffung oder eine Lipoabdominoplastik geeignet sein.
5. Überlegungen zur Narbenbildung 🩹
Wenn Sie sich Sorgen um die Narbenbildung machen, besprechen Sie mit Ihrem Chirurgen, welches Verfahren die sichtbaren Narben minimiert und dennoch die gewünschten Ergebnisse erzielt.
- Mini-Bauchdeckenstraffungen führen zu kleineren, besser versteckten Narben.
- Ausgedehnte und Fleur-de-Lis-Verfahren sind mit einer größeren Narbenbildung verbunden.
6. Erholungszeit und Lebensstil ⏳
Überlegen Sie, wie viel Ausfallzeit Sie sich leisten können. Wenn Sie aufgrund Ihres Lebensstils oder Ihrer Arbeit schnell wieder aktiv sein müssen, ist eine Bauchdeckenstraffung mit einer kürzeren Erholungszeit möglicherweise besser geeignet.
7. Beratungsgespräch mit einem qualifizierten Chirurgen 👨⚕️
Der beste Weg, zwischen verschiedenen Arten von Bauchstraffungen zu wählen, ist ein ausführliches Beratungsgespräch mit einem zertifizierten plastischen Chirurgen. Er kann Ihre Anatomie beurteilen, Ihre Ziele besprechen und Ihnen das Verfahren empfehlen, das Ihren Erwartungen an das Ergebnis und die Genesung entspricht.
Wie wählt man den richtigen plastischen Chirurgen?
Die Wahl des richtigen plastischen Chirurgen ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Bauchdeckenstraffung. Hier erfahren Sie, wie Sie das machen:
1️⃣ Prüfen Sie die Facharztanerkennung. Achten Sie darauf, dass Sie einen zertifizierten plastischen Chirurgen wählen. Diese Zertifizierung garantiert, dass er über die richtige Ausbildung verfügt und die höchsten Sicherheitsstandards einhält.
2️⃣ Prüfen Sie die Erfahrung. Sie wünschen sich einen Chirurgen, der sich mit der Art der Bauchstraffung, die Sie in Erwägung ziehen, gut auskennt. Zögern Sie nicht, nach der Erfahrung des Chirurgen zu fragen und sehen Sie sich Vorher-Nachher-Fotos seiner Arbeit an.
3️⃣ Lesen Sie Bewertungen. Erfahrungsberichte von Patienten können Ihnen einen Eindruck von den Fähigkeiten und dem Umgang des Chirurgen mit Ihnen vermitteln.
4️⃣ Vereinbaren Sie einen Beratungstermin. Ein guter Chirurg wird Ihnen zuhören, Ihre Fragen beantworten und Ihnen eine realistische Vorstellung von dem geben, was Sie erwarten können.
💚 Warum Bookimed wählen?
Die Suche nach dem richtigen Chirurgen und der richtigen Klinik kann sich überwältigend anfühlen. Genau hier kommt Bookimed ins Spiel. Mit unserem Netzwerk von mehr als 1.500 medizinischen Zentren und mehr als 280 zertifizierten plastischen Chirurgen, die sich auf verschiedene Arten von Bauchstraffungen spezialisiert haben, machen wir Ihnen die Suche leichter. Hinterlassen Sie einfach eine Anfrage, und Ihr medizinischer Koordinator wird Ihnen helfen, die perfekte Klinik und den perfekten Arzt für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Verwandte Artikel
- Mayo Clinic. (2022). Tummy tuck. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/tummy-tuck/about/pac-20384892
- American Society of Plastic Surgeons. (2023). Plastic Surgery Statistics Report. https://www.plasticsurgery.org/documents/news/statistics/2023/plastic-surgery-statistics-report-2023.pdf
- Healthline. (2020). Everything You Want to Know About a Mini Tummy Tuck. https://www.healthline.com/health/cosmetic-surgery/mini-tummy-tuck
- Healthline. (2021). What to Know About an Extended Tummy Tuck. https://www.healthline.com/health/cosmetic-surgery/extended-tummy-tuck
- American Society of Plastic Surgeons. (2016). What is a reverse abdominoplasty and who needs it? https://www.plasticsurgery.org/news/blog/what-is-a-reverse-abdominoplasty-and-who-needs-it