Programmdetails:
Gönnen Sie sich eine transformative Reise in unserem Retreat, wo nährende Säfte, revitalisierendes Yoga und eine ruhige Umgebung Energie und Vitalität wiederherstellen und Sie von der täglichen Müdigkeit befreien. Dr. Damian Cantaloube, unser hauseigener medizinischer Experte, passt Ihr Erlebnis für eine optimale Gesundheit individuell an, indem er Entgiftung, Stressabbau und ganzheitliche Wellness-Praktiken kombiniert, um einen erfrischten Geist, Körper und Geist zu fördern. Genießen Sie die heilende Umarmung der Natur und die Schönheit der Selbstfindung, während Sie sich auf einen transformativen Weg zu einem revitalisierten, lebendigen Selbst begeben.
Beispielprogrammplan:
Tag 1: Ankunft und Begrüßung Nachmittag: * Ankunft und Check-in. * Begrüßungszeremonie und Orientierung. * Einführung in die Detox-Prinzipien durch unseren Arzt Damien * Sanfte Yoga- und Entspannungssitzung. * Willkommensabendessen mit einer leichten Gemüsebrühe.
Tag 2: Reinigung des Körpers Morgen: * Morgenyoga, um den Körper mit Energie zu versorgen. * Nährstoffreicher grüner Saft. * Detox-Workshop: Verständnis der natürlichen Entgiftungsprozesse des Körpers durch unseren ganzheitlichen Arzt Damien. Nachmittag: * Gruppenwanderung oder Naturspaziergang. * Nachmittags-Yoga für Flexibilität und Durchblutung. * Lebendiger Gemüsesaft. Abends: * Brühe-Abendessen mit verschiedenen Gemüsesorten und Heilkräutern. * Geführte Meditation.
Tag 3: Achtsame Entgiftung Morgen: * Achtsame Meditation. * Mit Früchten angereichertes Wasser. * Yoga für Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. Nachmittag: * Workshop zum Thema achtsames Essen. * Restauratives Yoga und tiefe Entspannung. * Saft auf Gemüsebasis. Abends: * Leichtes Abendessen mit einer reinigenden Gemüsebrühe. * Abendmeditation.
Tag 4: Ernährung und Wiederherstellung Morgen: * Yoga bei Sonnenaufgang. * Proteinreicher Smoothie. * Detox-Vortrag: Emotionale Reinigung und Stressabbau. Nachmittag: * Workshop zum kreativen Ausdruck (Kunst, Journaling). * Mittags-Yoga zur Regeneration. * Frische Gemüse- und Kräuterbrühe. Abend: * Abendessen mit verschiedenen Gemüsesäften. * Geführte Atemübungen.
Tag 5: Kraft und Gleichgewicht Morgen: * Power-Yoga für Kraft. * Antioxidantienreicher Beeren-Smoothie. * Detox-Vortrag: Aufbau eines nachhaltigen, gesunden Lebensstils Nachmittag: * Gruppenaktivität. * Nachmittags-Yoga für Balance. * Energetisierender Gemüsesaft. Abends: * Herzhaftes Abendessen mit nährstoffreicher Gemüsebrühe. * Sonnenuntergangsmeditation.
Tag 6: Integration und Reflexion Morgen: * Zeit der Reflexion in der Natur. * Feuchtigkeitsspendendes Kokoswasser. * Workshop: Ernährung und Lebensstil nach der Entgiftung. Nachmittag: * Integrationsyoga. * Freizeit zur persönlichen Reflexion. * Leichter Saft auf Gemüsebasis. Abend: * Gruppenaustausch und Reflexionen. * Abschiedsessen mit verschiedenen Brühen und Säften. * Abschlusszeremonie.
Tag 7: Abreise Morgen: * Abschiedsyoga und Meditation. * Abschlusskreis und Dankbarkeitssitzung. * Abreise und Check-out.
Daueroptionen:
Diese Retreat-Dauer kann individuell angepasst werden.
3 Nächte/ 4 Tage Privatzimmer: 747€ Mehrbettzimmer: 567€ Etagenbettzimmer: 447€
6 Nächte/ 7 Tage Privatzimmer: 1494€ Mehrbettzimmer: 1134€ Etagenbettzimmer: 849€
7 Nächte/ 8 Tage Privatzimmer: 1.599€ Mehrbettzimmer: 1.299€ Etagenbettzimmer: 999€
Unterkunft & Verpflegung:
Du wirst in unserem Retreat-Zentrum untergebracht, umgeben von der Schönheit der Natur. Die Zimmer sind komfortabel und so gestaltet, dass sie eine ruhige Umgebung für Ihren Rückzug bieten. Genießen Sie während des Retreats nahrhafte und köstliche Mahlzeiten, wobei der Schwerpunkt auf reinigenden und entgiftenden Inhaltsstoffen liegt.
✅ Price includes:
1 consultation with our medical doctor on check-in day
Daily medical supervision
Talks on health and nutrition
All program items: yoga, hiking, meditation
All juices, broths, filtered water, and herbal teas
One special session of meditation with horses
With an 8-day stay: one treatment of your choice included e.g. massage/ reiki with horses/ sound therapy
❌ Price does not include:
Transportation to and from the venue
Extra treatments and healings
Standort
Cal Pau Cruset Barri, Camí de Mas Bertran, 08737, Barcelona
