Ich bin gerade aus dem Alaya Retreat Centre zurückgekehrt, wo ich 4 Tage verbracht habe. Ich habe noch nie zuvor ein Yoga-Retreat gemacht, und was mich an diesem hier gereizt hat, war die Flexibilität, an jedem Wochentag buchen zu können und so lange zu bleiben, wie ich wollte. Sie waren großartig in der E-Mail-Kommunikation vor meinem Aufenthalt und haben nachgefragt, ob ich ein Taxi vom Flughafen brauche; ich bin in eine nahegelegene Stadt gefahren und wurde von dort abgeholt. Die ersten zwei Nächte wohnte ich in einem nahegelegenen Haus, da das Hauptzentrum mit einer großen Gruppe voll war. Sie haben mich vor meiner Ankunft über die Änderungen informiert, und das machte mir nichts aus, da ich in einer kleineren Gruppe war. Das Haus lag in einer wunderschönen Landschaft, wir machten Yoga im Freien und es gab einen Pool. Das Zimmer war komfortabel. Die Yogalehrerinnen Tania und Kendra waren so herzlich und stellten sicher, dass jeder hatte, was er brauchte. Der Tagesablauf bestand aus einem aktiven Morning Flow/Vinyasa um 9 Uhr, gefolgt von einem Brunch um 11 Uhr, einem Workshop am Nachmittag und einer abendlichen Yin-Stunde um 17 Uhr mit Abendessen um 19 Uhr. Dazwischen gab es viel Zeit zum Entspannen; einige aus der Gruppe erkundeten die Umgebung, ich genoss es, in den Weinbergen spazieren zu gehen. Ich habe schon viel Yoga gemacht, würde mich aber immer noch als Anfängerin bezeichnen, da ich nicht regelmäßig praktiziere. Tania und Kendra waren exzellent in ihrem Unterricht, jede hatte ihren eigenen einzigartigen Stil und ich mochte beide. Sie haben sich bei der Gruppe erkundigt, ob es für die Leute in Ordnung ist, wenn sie bei den Haltungen korrigieren. Die Gruppe hatte unterschiedliche Fähigkeiten und sie sind auf alle eingegangen. Am dritten Tag zogen wir in das Haupt-Retreat-Zentrum um. Alaya liegt an einem wunderschönen Ort, umgeben von Weinbergen und den Bergen in der Ferne. Ich liebte die Tiere, sie bauen dort Gemüse an und es hat ein rustikales, warmes Gefühl. Die Yoga-Shala war wunderschön und darüber eine Dachterrasse; dort Yoga mit der Aussicht zu praktizieren, war etwas Besonderes. Das vegetarische Essen war frisch und köstlich. Das Team arbeitete hart daran, eine einladende Umgebung zu schaffen. Ich genoss den gemeinschaftlichen Aspekt, das Essen mit denen, die dort arbeiteten, und anderen Gästen aus der ganzen Welt. Mein Highlight war der Spaziergang zum Wasserfall und eine Gruppenmeditation auf den Felsen. Ich habe auch das Pferde-Reiki-Heilen mit Ellen gemacht, die Alaya gegründet hat; das war eine einzigartige Erfahrung und ich habe viel aus ihren Erkenntnissen mitgenommen. Ich wollte eine Zeit lang weg vom Stadtleben und wollte entschleunigen. Ich bin verjüngt abgereist und habe meine Freude und meinen Frieden wiedergefunden. Ich frage mich, wie meine Erfahrung gewesen wäre, wenn ich das Zentrum besucht hätte, als es voll war, ob es anders gewesen wäre, aber ich hatte eine tolle Zeit. Ich bin dem Team von Alaya für ihre Hingabe, Wärme und Freundlichkeit dankbar. Es war eine besondere Reise für mich.