Finden Sie Ihren perfekten Wellness Retreat in Italien

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Reviewed by Nataliia Mykhailyk, Wellness Specialist and a dedicated yoga practitioner.
Nataliia hat eine große Leidenschaft für den Wellness-Sektor und prüft jeden Retreat-Anbieter auf der Plattform persönlich.

Wellness Retreats Übersicht in Italien

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Programmdetails: Erfolgreich sein, schön, aktiv und vital sein... Der ständige Druck im Beruf, im Privatleben und in der Freizeit führt oft zu chronischem Stress, der das Altern beschleunigt. ZIEL: Sie erstellen gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt ein individuelles Behandlungsprogramm, um Ihren Körper zu beleben und Ihre Regenerations- und Selbstheilungskräfte zu fördern. Dieses Programm ist für einen Mindestaufenthalt von 7 Tagen konzipiert und kann um 10 oder 14 Nächte verlängert werden. Es beinhaltet folgende Leistungen: MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNG UND DIAGNOSE Ärztliche ErstuntersuchungEpigenetischer Test und analytische Auswertung der quantitativen und qualitativen KörperzusammensetzungMessung und Auswertung des Body-Mass-Index (BMI – Körperzusammensetzung: Fettgewebe, magerer Körper). Masse und Muskelmasse und Wasseranteil)Darmmikrobiota-TestOxidativer Stress und antioxidatives PotenzialtestErnährungsberatungAbschließende ärztliche Untersuchung zur Besprechung von Zielen, Fortschritten und Ergebnissen THERAPIE 3 Therapien zur Reinigung von Schwermetallen3 gesunder Darm therapies1 IV Therapy Detox1 IV Therapy Energy6 biothermische Behandlungen zur Reaktivierung der Organe (55 Min.)2 NanoVi-Therapien3 Cellgym-Sitzungen (40 Min.): Zellulartraining in Hypoxie (Hyperoxie-Training) IHHT2 Einzelstunden Personal Training12 Stunden* Einzelbehandlungen nach Wahl und auf ärztliche Beratung2 antioxidative Nahrungsergänzungsmittel nach Wahl und ärztliche Beratung Bei der Abreise erhalten Sie_to_/h2}} DiagnoseergebnisseZusammenfassung der Behandlungen und Therapien durchgeführtVerschreibung einer Erhaltungstherapie und ErnährungsberatungIndividueller Zeitplan des Personal Trainers für die körperliche Nachsorge zu Hause *1 Stunde = 1 Sitzung = 50/55 Minuten.
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Programmdetails: In einer Welt, in der Stress und Verpflichtungen den Rhythmus unseres Lebens bestimmen, wird es immer schwieriger, in unserer Freizeit Entspannung zu finden. Psychische Müdigkeit, Nervosität, Schlaflosigkeit, Unruhe und Konzentrationsschwierigkeiten sind einige der Folgen, die oft zu Kopfschmerzen und chronischen Krankheiten führen. ZIEL: Durch Entspannungstechniken, gesunde Ernährung und Bewegung das körperliche und geistige Gleichgewicht wiederherstellen. Dieses Programm ist für einen Mindestaufenthalt von 7 Tagen konzipiert und kann um 10 oder 14 Nächte verlängert werden. Es umfasst folgende Leistungen: MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNG UND DIAGNOSEÄrztliche ErstuntersuchungEpigenetischer Test und analytische Bewertung der quantitativen und qualitativen KörperzusammensetzungMessung und Bewertung des Body-Mass-Index (BMI) – Beurteilung der Körperzusammensetzung einschließlich Fettgewebe, schlanker Körper Masse, Muskelmasse und WasseranteilErnährungsberatungAbschließende ärztliche Untersuchung zur Besprechung von Zielen, Fortschritten und Ergebnissen THERAPIE3 Anti-Stress-Massagen (à 85 Min.)3 Stimulationssitzungen zur gezielten Behandlung von Chakra-Punkten des Körpers mit Musiktherapie (je 55 Min.)3 Cellgym-Sitzungen (je 40 Min.): Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) mit 3 mechanischen Lymphdrainagen3 Reflexzonenbehandlungen mit Farbtherapie (je 55 Min.)1 Touch for Health-Sitzung (55 Min.)1 Anti-Stress-Lektion mit einem Personal Trainer (60 Min.)2 spezifische Nahrungsergänzungsmittel Ihrer Wahl, empfohlen durch ärztlichen Rat Bei Ihrer Abreise erhalten Sie_to_/h2}}DiagnoseergebnisseSummary der durchgeführten Behandlungen und TherapienBeratung für die Nachsorge zu HausePersonalisierter Zeitplan für die körperliche Nachsorge zu Hause, bereitgestellt vom Personal Trainer
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Zeitlich begrenzt
Dr. Marco De Angelis setzt die Clusteranalyse ein, um die verschiedenen Faktoren zu verstehen, die die Wahl des Wohnortes beeinflussen. Die Lucia Magnani Health Clinic setzt die Long Life Formula® ein, um Krankheiten des modernen Zeitalters vorzubeugen. Enthaltene Leistungen: Beratung durch einen Arzt, 5*-Hotel. Informationen zum Aufenthalt: 7 Tage Aufenthalt in einem 5*-Hotel, Transfer nicht inbegriffen.
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Zeitlich begrenzt
Erwartete Ergebnisse: Sie werden einige zusätzliche Pfunde verlieren, auch das zusätzliche Gewicht, das Sie während der Schwangerschaft zugenommen haben. Sie werden auf natürliche und schmerzlose Weise eine fast vergessene Silhouette zurückgewinnen, ohne Medikamente einzunehmen. Sie werden den Orangenhauteffekt reduzieren und auch der Zustand Ihrer Haut und Haare wird sich verbessern. Mit der professionellen Unterstützung werden Sie verstehen, was an Ihrer Ernährung falsch ist und wie Sie sie verbessern können. Sie werden auch nach Ihrem Aufenthalt weiter abnehmen. Wenn Sie Kinder haben, werden Sie in der Lage sein, sie zu einem gesunden Lebensstil zurückzuführen, und Sie werden wissen, wie Sie ihnen beibringen, richtig zu essen.
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Retreat-Termine:Das erste Retreat, das für den 12., 13. und 14. April geplant ist, konzentriert sich auf den Geruchssinn in Bezug auf das erste Chakra, Muladhara, auch bekannt als Wurzelchakra. Der Geruch ist unser ältester Sinn; Es ist eng mit Erinnerungen und alten Konditionierungen verbunden, die unser Verhalten oft unbewusst beeinflussen. Das Wurzelchakra Muladhara regiert das Erdelement in uns und stellt eine starke Verbindung zu unserem inneren Selbst her. Dieses Chakra strahlt Positivität und Freude in unser Leben aus und erfüllt unsere primären Bedürfnisse nach Überleben, Stabilität und Unterstützung und dient als Grundlage unserer Existenz. Ein ausgeglichenes Muladhara kann angesichts von Angst und Unruhe emotionale Stärke verleihen und uns ein Gefühl der Bodenständigkeit und Sicherheit geben. Die mit dem ersten Chakra verbundene Farbe ist Rot, während sein Bija-Mantra OM LAM ist. ProgrammablaufFREITAG, 12. APRIL ab 15:00 Uhr: Ankunft, Zimmerübergabe - Willkommenspaket17:30 Uhr: Austausch mit Flavia LaRocca19:30 Uhr: Abendessen mit Küchenchef Matteo Febbraio (mögliche musikalische Unterhaltung während des Abendessens, Klavier /guitar)21:00 Uhr: Klangbad/Kristallklangschalen mit SamarpanSAMSTAG, 13. APRIL 9:30 Uhr: Morgenkräutertee10:00 Uhr: Kundalini-Yoga-Stunde mit Rirri12:00 Uhr: BrunchAb 13:30 Uhr: Freizeit (optionale Aktivitäten: Waldspaziergang, Führung durch Casa Pascoli)16:30 Uhr: Transfer zur Taverna dello Scoiattolo17:00 Uhr: Teezeit/Kräutertees17:30 Uhr: Sah Method mit Rirri18:30 Uhr: Aperitif19:30 Uhr: Abendessen mit Chefkoch Matteo Febbraio21:00 / 21:30 Uhr: DJ-Set „Outerspace“ mit Luca Bacchetti + Vitamina JeansSONNTAG, 14. APRIL 9 :00 Uhr: Morgenkräutertee9:30 Uhr: Energetisierende Yoga-Praxis mit Flavia LaRocca11:30 Uhr: Brunch13:00 Uhr: Abschiedsgrüße Unterkunft und Verpflegung: Die Gäste werden in einem verstreuten Hotel untergebracht Zentralisierter Service mit Deluxe-, Superior- und Standardzimmern im Il Ciocco-Anwesen. Die Mahlzeiten werden von Chefkoch Matteo Febbraio zusammengestellt und bieten eine Mischung aus toskanischen Aromen und internationaler Küche. Die Speisekarte umfasst eine Vielzahl gesunder Gerichte, die auf unterschiedliche Ernährungsvorlieben eingehen.
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Programmdetails:Mehr Vitalität, mehr Fitness und mit mehr Energie – befreien Sie den Körper von überschüssigen Giftstoffen und stellen Sie das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wieder her. ZIEL: Entgiftung und Regeneration des Organismus für gesundheitliche und ästhetische Vorteile. Dieses Programm ist für einen Aufenthalt von 3 oder 4 Nächten konzipiert und beinhaltet folgende Leistungen: MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNG UND DIAGNOSE:Erste ärztliche UntersuchungEpigenetischer Test und analytische quantitative und qualitative Bewertung der KörperzusammensetzungMessung und Bewertung der Körpermasse Index (BMI-Körperzusammensetzung: Fettgewebe, Muskelmasse und Wasseranteil)ErnährungsberatungAbschließende ärztliche Untersuchung zur Besprechung von Zielen, Fortschritten und Ergebnissen THERAPIE:6 Stunden* individuelle Behandlungen Ihrer Wahl und Medizinische Beratung für 3 Tage8 Stunden* individuelle Behandlungen Ihrer Wahl und mit medizinischer Beratung für 4 Tage BEI DER ABREISE ERHALTEN SIE:DiagnoseergebnisseZusammenfassung der durchgeführten Behandlungen und TherapienVerschreibung von Erhaltungstherapie und Diät Beratung * 1 Stunde = 1 Sitzung = 50/55 Minuten.
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