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Geruchssinn: 3-tägiger Selbstfindungs-Retreat in der Toskana, Italien
Limbo Retreats
Italien Barga
7 Personen sind interessiert
Dauer: 3 Tage/ 2 Nächte
Instructed in: English, Italian
Unterkunft: Hotel
Food: Full board (breakfast+lunch+dinner+drinks)
Gruppengröße: Gruppen-Retreat
7 Personen sind interessiert
Nach dem Erfolg des Limbo Festivals 2023 sind fünf Retreats geplant, um die positive Energie im echten Limbo-Stil fortzusetzen. Diese Retreats integrieren Musik, Tanz, Natur, Kunst, Essen und alte Praktiken, um das ganze Jahr über besondere Momente zu schaffen. Die Teilnehmer können in die Ruhe der Natur eintauchen und sich in einer spirituell reichen Umgebung an Achtsamkeitsübungen beteiligen. Mit zarten musikalischen Einlagen und toskanischen Aromen vor der bezaubernden Kulisse des Berges Il Ciocco bieten die Retreats Wochenenden voller Wohlbefinden und naturorientierter Aktivitäten, darunter Yoga und Klangbäder. Das Sankalpa für die Retreats basiert auf den fünf Sinnen, die mit den Chakren verbunden sind.
Auf der Grundlage des Feedbacks der Retreat-Teilnehmer wird es Ihnen helfen
Kontakt zu Gleichgesinnten
Verbesserung des Energieniveaus
Motivation finden
Verjüngung und Wiederherstellung
Retreat-Termine:
Das erste Retreat, das für den 12., 13. und 14. April geplant ist, konzentriert sich auf den Geruchssinn in Bezug auf das erste Chakra, Muladhara, auch bekannt als Wurzelchakra. Der Geruch ist unser ältester Sinn; Es ist eng mit Erinnerungen und alten Konditionierungen verbunden, die unser Verhalten oft unbewusst beeinflussen. Das Wurzelchakra Muladhara regiert das Erdelement in uns und stellt eine starke Verbindung zu unserem inneren Selbst her. Dieses Chakra strahlt Positivität und Freude in unser Leben aus und erfüllt unsere primären Bedürfnisse nach Überleben, Stabilität und Unterstützung und dient als Grundlage unserer Existenz. Ein ausgeglichenes Muladhara kann angesichts von Angst und Unruhe emotionale Stärke verleihen und uns ein Gefühl der Bodenständigkeit und Sicherheit geben. Die mit dem ersten Chakra verbundene Farbe ist Rot, während sein Bija-Mantra OM LAM ist.
Programmablauf
FREITAG, 12. APRIL
ab 15:00 Uhr: Ankunft, Zimmerübergabe - Willkommenspaket
17:30 Uhr: Austausch mit Flavia LaRocca
19:30 Uhr: Abendessen mit Küchenchef Matteo Febbraio (mögliche musikalische Unterhaltung während des Abendessens, Klavier /guitar)
21:00 Uhr: Klangbad/Kristallklangschalen mit Samarpan
SAMSTAG, 13. APRIL
9:30 Uhr: Morgenkräutertee
10:00 Uhr: Kundalini-Yoga-Stunde mit Rirri
12:00 Uhr: Brunch
Ab 13:30 Uhr: Freizeit (optionale Aktivitäten: Waldspaziergang, Führung durch Casa Pascoli)
16:30 Uhr: Transfer zur Taverna dello Scoiattolo
17:00 Uhr: Teezeit/Kräutertees
17:30 Uhr: Sah Method mit Rirri
18:30 Uhr: Aperitif
19:30 Uhr: Abendessen mit Chefkoch Matteo Febbraio
9:30 Uhr: Energetisierende Yoga-Praxis mit Flavia LaRocca
11:30 Uhr: Brunch
13:00 Uhr: Abschiedsgrüße
Unterkunft und Verpflegung:
Die Gäste werden in einem verstreuten Hotel untergebracht Zentralisierter Service mit Deluxe-, Superior- und Standardzimmern im Il Ciocco-Anwesen. Die Mahlzeiten werden von Chefkoch Matteo Febbraio zusammengestellt und bieten eine Mischung aus toskanischen Aromen und internationaler Küche. Die Speisekarte umfasst eine Vielzahl gesunder Gerichte, die auf unterschiedliche Ernährungsvorlieben eingehen.
Unterkunft in luxuriösen Zimmern (2 Nächte in einem Superior-Doppelzimmer mit eigenem Bad, WLAN, Klimaanlage. Dies sind voll ausgestattete Zimmer in Komfort, teilweise mit Balkon und herrlicher Aussicht auf das Serchio-Tal und die Apuanischen Alpen)
Ayurveda-Beratung durch hauseigenen Arzt
Täglich authentische Ayurveda-Behandlungen
Therapeutische Behandlungen und Kräutertees
Laufende Beratung durch den Ayurveda-Arzt
Tägliches Frühstücksbuffet, Satvik-Mittagessen und Abendessen
Zugang zu Einrichtungen und Aktivitäten auf dem Anwesen
Transfer zur Taverna dello Scoiattolo
Klangbad-/Kristallklangschalen-Sitzung
❌Im Preis nicht enthalten:
Flughafentransfer
Extraausflüge und Besichtigungstouren
Zusätzliche Yoga-Kurse außerhalb der geplanten Sitzungen
Signature Better Aging bietet ein umfassendes Programm zur Verbesserung der lebenslangen Gesundheit und des Wohlbefindens durch die Bekämpfung der Auswirkungen von chronischem Stress und Alterung. Bei einem Mindestaufenthalt von 7 Tagen umfasst das Programm personalisierte medizinische Untersuchungen, Diagnostik und Therapien wie Detox-IV-Therapie, biothermische Behandlungen und individuelle Trainingseinheiten. Bei der Abreise erhalten die Teilnehmer Diagnoseergebnisse, eine Zusammenfassung der Behandlungen, Verschreibungen von Erhaltungstherapien und Ernährungsratschläge, um sie auf ihrem weiteren Weg zu einer optimalen Gesundheit zu unterstützen.
Dieser Rückzugsort lädt Sie mit einer Mischung aus Yoga, Fitnesssitzungen, köstlicher Küche und ruhiger Umgebung zum Entspannen und Erholen ein. Das Hotel La Forra liegt inmitten der ruhigen Landschaft der Toskana und bietet Flexibilität bei den An- und Abreisedaten. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Retreat-Erlebnis individuell zu gestalten. Genießen Sie tägliches Yoga, Fitnesskurse, Stadtrundgänge, Gourmetgerichte, Weinproben auf einem Weingut und Olivenölproben auf einem Schloss. Der Fokus liegt auf Ihrer Entspannung und Revitalisierung.
