Entdecken Sie die besten Kosten und Kliniken für der Wellness Retreats im 2024

{{h2}} Retreat-Leiter:{{/h2}} Willian Kirchner, ein qualifizierter Trainer mit umfangreicher Erfahrung, wird das Retreat leiten. Willian ist auf verschiedene Aspekte der persönlichen Entwicklung und Heilung spezialisiert und ist daher gut gerüstet, Sie auf Ihrer Reise zu begleiten. {{h2}}Programmdetails {{/h2}} Das Retreat findet in der Lotus-Jurte auf der Finca Los Alamos, Camino los Alamos, Tegueste, Santa Cruz de Teneriffa, Spanien, statt. Diese idyllische Umgebung bietet einen ruhigen Rückzugsort von der Hektik des Alltags, eingebettet in üppige grüne Berge mit atemberaubendem Blick auf das Meer. Der Standort liegt außerdem in der Nähe des Anaga-Nationalparks, von Tegueste und der natürlichen Pools von Bajamar und ist somit ideal für Erkundungen und Entspannung. Jede Sitzung findet in einer kleinen Gruppe mit maximal 3 Teilnehmern statt. Dies ermöglicht eine persönliche Betreuung und eine unterstützende, intime Atmosphäre. Das Programm besteht aus täglichen Sitzungen, die es Ihnen ermöglichen, sich an der Heilung und Selbstverbesserung zu beteiligen. Jeder Tag beginnt mit einem nahrhaften Frühstück, gefolgt von Ihrer ersten Sitzung. Anschließend haben Sie Zeit zum Entspannen, bevor Sie das Mittagessen in guter Gesellschaft genießen. Ihr Nachmittag bietet Gelegenheit für ruhige Reflexion und lockere Gespräche mit dem Team. Auf die Abendveranstaltungen folgt ein Abendessen, das in freundlicher und unterstützender Atmosphäre mit anderen Teilnehmern geteilt wird. Ziel dieses Retreats ist es, verschiedene Probleme im Zusammenhang mit psychischer Gesundheit, Stress und depressiven Gedanken anzusprechen. Es bietet den Teilnehmern eine unterstützende Umgebung, um: {{li}} ihr wahres Selbst wiederzuentdecken.{{/li}}{{li}} Selbstwert, Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl wieder aufzubauen.{{/li}}{{li}} Motivation und Inspiration zu finden.{{/li}}{{li}} An stressbedingten Problemen arbeiten. {{/li}}{{li}} Depressive Tendenzen bekämpfen.{{/li}}{{li}} Sich wieder mit dem inneren Kind verbinden.{{/li}}{{li}} Kindheitstraumata aufdecken und heilen.{{/li}}{{li}} Beziehungsprobleme und -muster angehen.{{/li}}{{li}} Belastbarkeit und Stressbewältigung verbessern.{{/li}}{{li}} Klarheit gewinnen Leben Zweck und Bedeutung.{{/li}}{{li}} Erreichen Sie ein Gleichgewicht zwischen männlicher und weiblicher Energie.{{/li}}{{li}} Begeben Sie sich auf eine spirituelle Reise und verbinden Sie sich wieder mit der Natur und höheren Energiefrequenzen.{{/li}} {{h2}}Unterkunft und Verpflegung:{{/h2}} Sie übernachten in einem privaten Stallraum mit einem Kingsize-Bett, das mit einem Holzofen beheizt wird. Die Zimmer bieten komfortable, grundlegende Annehmlichkeiten und die Gäste teilen sich Badezimmer und Küche. Als Alternative können Sie sich für einen Aufenthalt in einer Lotus-Jurte entscheiden, die ein einzigartiges und friedliches Rückzugserlebnis mit atemberaubendem Blick auf den Atlantischen Ozean und das Tal bietet. Sie genießen täglich drei frisch zubereitete Mahlzeiten. Ernährungsbedürfnisse und Allergien können auf Anfrage berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten umfassen Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Erfrischende Getränke wie Wasser, Kaffee, Tee und Limonade werden bereitgestellt.

{{h2}}Programmdetails:{{/h2}} Erfolgreich sein, schön, aktiv und vital sein... Der ständige Druck im Beruf, im Privatleben und in der Freizeit führt oft zu chronischem Stress, der das Altern beschleunigt. ZIEL: Sie erstellen gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt ein individuelles Behandlungsprogramm, um Ihren Körper zu beleben und Ihre Regenerations- und Selbstheilungskräfte zu fördern. Dieses Programm ist für einen Mindestaufenthalt von 7 Tagen konzipiert und kann um 10 oder 14 Nächte verlängert werden. Es beinhaltet folgende Leistungen: {{h2}}MEDIZINISCHE UNTERSUCHUNG UND DIAGNOSE{{/h2}} {{li}}Ärztliche Erstuntersuchung{{/li}}{{li}}Epigenetischer Test und analytische Auswertung der quantitativen und qualitativen Körperzusammensetzung{{/li}}{{li}}Messung und Auswertung des Body-Mass-Index (BMI – Körperzusammensetzung: Fettgewebe, magerer Körper). Masse und Muskelmasse und Wasseranteil){{/li}}{{li}}Darmmikrobiota-Test{{/li}}{{li}}Oxidativer Stress und antioxidatives Potenzialtest{{/li}}{{li}}Ernährungsberatung{{/li}}{{li}}Abschließende ärztliche Untersuchung zur Besprechung von Zielen, Fortschritten und Ergebnissen{{/li}} {{h2}}THERAPIE{{/h2}} {{li}}3 Therapien zur Reinigung von Schwermetallen{{/li}}{{li}}3 gesunder Darm therapies{{/li}}{{li}}1 IV Therapy Detox{{/li}}{{li}}1 IV Therapy Energy{{/li}}{{li}}6 biothermische Behandlungen zur Reaktivierung der Organe (55 Min.){{/li}}{{li}}2 NanoVi-Therapien{{/li}}{{li}}3 Cellgym-Sitzungen (40 Min.): Zellulartraining in Hypoxie (Hyperoxie-Training) IHHT{{/li}}{{li}}2 Einzelstunden Personal Training{{/li}}{{li}}12 Stunden* Einzelbehandlungen nach Wahl und auf ärztliche Beratung{{/li}}{{li}}2 antioxidative Nahrungsergänzungsmittel nach Wahl und ärztliche Beratung{{/li}} {{h2}}Bei der Abreise erhalten Sie_to_/h2}} {{li}}Diagnoseergebnisse{{/li}}{{li}}Zusammenfassung der Behandlungen und Therapien durchgeführt{{/li}}{{li}}Verschreibung einer Erhaltungstherapie und Ernährungsberatung{{/li}}{{li}}Individueller Zeitplan des Personal Trainers für die körperliche Nachsorge zu Hause {{/li}} *1 Stunde = 1 Sitzung = 50/55 Minuten.

{{h2}}Programmdetails:{{/h2}} Unser ayurvedisches Abnehmprogramm ist ein umfassender Ansatz für eine gesunde Gewichtskontrolle. Es umfasst eine Reihe ayurvedischer Behandlungen und Aktivitäten wie Meditation, Yoga und Kalaripayattu (indische Kampfkunst). Die folgenden Behandlungen sind im Abnehmprogramm enthalten, um sicherzustellen, dass Ihr Weg zu einem gesünderen Körper umfassend und effektiv ist. {{li}} Udvartanam: Erleben Sie die therapeutische Pulvermassage, die beim Abnehmen hilft.{{/li}}{{li}} Kräuterölmassagen.{{/li}}{{li}} Danyamladhara: Eine spezielle ayurvedische Behandlung zur Förderung des Wohlbefindens.{{/li}}{{li}} Nasyam: Medizinische Nasenbehandlung für eine bessere Gesundheit.{{/li}}{{li}} Vamanam (falls empfohlen): Ayurveda-Therapie zur Entgiftung.{{/li}}{{li}} Virechanam: Medizinische Entschlackungstherapie zur Entgiftung.{{/li}}{{li}} Kashaya Vasti: Ein reinigender Einlauf mit einem speziellen Sud zur Gewichtsreduktion und Entgiftung.{{/li}}{{li}} Snehavasti: Therapeuten ic Öleingang zur Unterstützung Ihres Wohlergehens._to_/li_tc__to_li_tc_ Verschiedene Formen von Kizhi: Erleben Sie verschiedene Formen von Massagen mit Kräuterpulver zur Gewichtsreduktion. Morgen meditation_to_/li_tc__to_li_tc_ Yoga-Sitzungen{{/li}}{{li}} Kalaripayattu-Kurse{{/li}}{{li}} Abendmeditation{{/li}}{{li}} Individuelle Beratung mit Guru Yogi Shivan{{/li}}{{li}} Besuch auf der Milch- und Biofarm{{/li}}{{li}} Zugang zu Pool, Fitnessstudio, Laufstrecke und Spielen{{/li}}{{li}} Ay Urvedische Behandlungen zur Gewichtsreduktion{{/li}} {{h2}}Unterkunft und Verpflegung :{{/h2}} Genießen Sie Ihren Aufenthalt in unseren komfortablen Zimmern, die mit modernen Annehmlichkeiten wie Klimaanlage, Fernseher, Tee-/Kaffeemaschine und WLAN ausgestattet sind. Genießen Sie nahrhafte und gesunde vegetarische Mahlzeiten, die speziell auf Ihre Gewichtsabnahme zugeschnitten sind, einschließlich Kräutersäften, Tees und personalisierten Ernährungsoptionen.

{{h2}}Programmplan:{{/h2}}{{li}}2 tägliche Yoga-Kurse{{/li}}{{li}} Dynamische Yoga-Praxis jeden Morgen{{/li}}{{li}} Abendliche Yin-Yoga-Praxis zur Beruhigung und Wiederherstellung{{/li}}{{li}} Freizeit zum Erkunden der örtlichen Umgebung{{/li}}{{li}} 1-stündige Massage inklusive{{/li}}{{li}} 4 Nächte komfortable Unterkunft{{/li}}{{li}} 4 köstliche Frühstücke{{/li}} Unsere erfahrenen Lehrer sind in verschiedenen Yoga-Stilen zertifiziert und sorgen so für ein umfassendes und erfüllendes Erlebnis für die Teilnehmer. {{h2}}Retreat-Preise:{{/h2}} Nebensaison (1. Oktober – 31. Mai): {{li}}1 Person im Einzelzimmer: 535 €{{/li}}{{li}} 2 Personen im Doppelzimmer: 890 €{{/li}} Hochsaison (1. Juni – 31. September): {{li}}1 Person im Einzelzimmer: 710 €{{/li}}{{li}} 2 Personen im Doppelzimmer: 1180 €{{/li}} {{h2}}Unterkunft & Verpflegung:{{/h2}}Retreat-Teilnehmer übernachten in einem komfortablen Boutique-Hotel, das eine ruhige Oase der Entspannung bietet. Genießen Sie jeden Morgen ein köstliches Frühstück, um gut in den Tag zu starten.

{{h2}}Programmplan:{{/h2}}Das Retreat bietet ein abwechslungsreiches Programm, darunter Hatha-Yoga, Meditationssitzungen, Klangheilung, Leela-Spiel, Numerologie-Lesungen, Workshops zur Aromapsychologie, Massage- und Spa-Behandlungen, kulturelle Aktivitäten und Touren zur Erkundung der natürlichen Schönheit Balis. {{h2}}Über die Dozenten:{{/h2}} Treffen Sie erfahrene Dozenten, darunter Gede Arimbawa, Mira, Rini, Ari Lisna und Guru Made, die jeweils einzigartiges Fachwissen in den Bereichen Yoga, Meditation, Heilung und Selbsterfahrungspraktiken mitbringen. {{h2}}Sample Schedule{{/h2}} TAG 1: Ankunft, BBQ-Abendessen TAG 2: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 11:00–12:30 Uhr: Massage * 13:00– 14:00: Mittagessen * 17:00–18:30: Meditation * 19:00–20:00: Abendessen TAG 3: * 08:00–09:30: Hatha Yoga * 09:30–10:30: Frühstück * 10:30–13:00: Banjar-Tour * 13:00–14:00: Mittagessen * 17:00–18:30: Meditation * 19:00–20:00: Abendessen TAG 4: * 08:00–09:00: 30: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 10:30–19:00 Uhr: Leela-Spielsitzungen * 19:00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 5: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 11:00–12:30 Uhr: Massage * 13:00–14:00 Uhr: Mittagessen * 17:00–19:00 Uhr: Kochkurs * 19:00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 6: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 9:30–10:30 Uhr: Frühstück * 10:30–17:00 Uhr: Aromapsychologie-Workshop * 17:00–19:00 Uhr: Meditation * 19: 00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 7: * 08:00–09:30 Uhr: Hatha Yoga * 09:30–10:30 Uhr: Frühstück * 11:00–12:30 Uhr: Massage * 13:00–14:00 Uhr: Mittagessen * 17:00–18:30 Uhr: Meditation * 19:00–20:00 Uhr: Abendessen TAG 8: * 07:00–11:00 Uhr: Delfin-Abenteuertour * 13:00–14:00 Uhr: Mittagessen * 17:00–18:30 Uhr : Meditation * 19:30-22:00: BBQ-Abendessen {{h2}}Programmvorteile:{{/h2}} Die Teilnehmer begeben sich auf eine tiefgreifende Reise der Selbstfindung und Heilung und gewinnen Einblicke in persönliches Wachstum, emotionales Wohlbefinden und spirituelle Entwicklung. Durch eine Mischung aus alten Techniken und modernen Praktiken werden die Gäste Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und inneren Frieden fördern. {{h2}}Unterkunft und Verpflegung:{{/h2}} Die Unterkünfte reichen von skurrilen Holzhütten bis hin zu Deluxe-Bungalows mit Meerblick. Genießen Sie nahrhafte vegetarische Gerichte, die mit frischen Zutaten aus der Region zubereitet werden und auf verschiedene Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten sind.

{{h2}}Programmdetails:{{/h2}}Beginnen Sie Ihr Yoga-Leben, verbessern Sie Ihr Wissen, erweitern Sie Ihre Erfahrung, erkunden Sie neue Yoga-Stile und kombinieren Sie diesen günstigen Rückzugsort mit einem Strandurlaub auf Bali. Sie erhalten ein intensives Training in Asanas, die Sie verbessern möchten, erlernen Meditationstechniken, verbessern Ihre Konzentration und erweitern Ihr Wissen über Yoga-Philosophie und -Energie. Dieses Programm ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet. Während einer Woche nehmen Sie an verschiedenen Yoga-Kursen in Lovina Loca oder im Dream Hill Retreat Center teil (abhängig vom Stundenplan). Jeden Tag nehmen Sie an ein bis zwei Kursen teil. Während Ihres Urlaubs nehmen Sie an der exklusiven Dolphins Adventure Tour mit Schnorcheln im Delfingebiet und Schnorcheln an einem Korallenriff sowie der Grand Lovina Tour teil, um alle wichtigen Sehenswürdigkeiten im Norden Balis zu sehen. In diesem Paket sind auch zwei Massagen enthalten. In Ihrer Freizeit können Sie gegen Aufpreis an anderen Gruppenausflügen teilnehmen oder Wellnessanwendungen buchen. Sie können auch länger bleiben und eine weitere Woche am gleichen Programm teilnehmen. {{h2}}Zusätzliche Aktivitäten:{{/h2}} Dieses Programm beinhaltet zwei Ausflüge: 1) Meeresabenteuertour mit Schnorcheln im Delfingebiet und Korallenriff. Nur an der Nordküste von Bali können Sie dieses einzigartige und unvergessliche Erlebnis erleben – Delfine in freier Wildbahn beobachten! Die Tour beginnt am Morgen, etwas nach Sonnenaufgang, um den Menschenmassen auszuweichen. Delfine kommen zu dieser Tageszeit sehr nah an die Boote heran. Ein unglaubliches Erlebnis erwartet Sie, wenn Sie ins Wasser gehen und mit den Delfinen schwimmen! 2) Große Lovina-Tour *Wasserfall *Ulun-Danu-Tempel am Beratan-See *Botanischer Garten *Kaffeeplantagen *Obst- und Blumenmarkt *Buddhistisches Tem {{h2}}Unterkunft und Verpflegung:{{/h2}} Sie übernachten in der niedlichen, farbenfrohen Gastfamilie Lovina Loca Hostel. Das Hotel liegt ganz in der Nähe des Zentrums und des schwarzen Sandstrandes, des lokalen Marktes und anderer Touristenattraktionen. Dieses farbenfrohe Hostel bietet eine Atmosphäre der Entspannung, Entspannung und Kommunikation mit Gleichgesinnten aus der ganzen Welt. Verfügbare Zimmertypen: * Schlafsaal (Einzelbetten, keine Etagenbetten) mit Gemeinschaftsbad und extra WC, Ventilator, getrennte Betten. * Einzelzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad * Doppelzimmer mit Klimaanlage und eigenem Bad * Zweibettzimmer mit zwei Einzelbetten, Klimaanlage und eigenem Bad. Kostenfreie Pflegeprodukte werden bereitgestellt (Handtücher, Handseife, Duschgel und Shampoo). ). Zu den Einrichtungen gehören ein Swimmingpool, eine Yoga-Shala mit Buddha-Statue, ein Massageraum, ein Restaurant und eine Bar. Essen: Das Retreat-Zentrum berücksichtigt Ernährungsbedürfnisse, einschließlich Allergien, und empfiehlt eine vegetarische Ernährung. Fisch und Fleisch sind auf Anfrage erhältlich. Im Preis inbegriffene Mahlzeiten: Frühstück, Mittagessen, Abendessen sowie Wasser, Kaffee, Tee, Limonade und Detox-Säfte. Zu den Ernährungsoptionen gehören Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei, Bio, Pescatarian, Meeresfrüchte, Laktosefrei und mehr auf Anfrage. Bei der Reservierung wird empfohlen, die Ernährungsbedürfnisse mitzuteilen.

{{h2}}PANCHAKARMA umfasst fünf ayurvedische Behandlungsverfahren:{{/h2}} * Schritt 1 – Vamana: Die medikamentöse Emesis-Therapie entfernt Kapha-Toxine aus dem Körper und den Atemwegen und dauert normalerweise 3–7 Tage. * Schritt 2 – Virechana: Die medikamentöse Entschlackungstherapie beseitigt Pitta-Toxine aus Leber und Gallenblase und reinigt den Magen-Darm-Trakt über 3–7 Tage. * Schritt 3/ 4 – Basti (Einlauf): Entgiftet alle drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) durch den Dickdarm und dient auch als verjüngende Behandlung. * Schritt 5 – Nasya: Durch die Nase verabreicht, um Kapha-Toxine aus der Kopf- und Halsregion zu entfernen, hält es bis zu 30 Tage und behandelt Erkrankungen wie Ohren-, Nasen- und Rachenprobleme. {{h2}}PANCHAKARMA-THERAPIEN:{{/h2}} * Abhyanga: Individuell zubereitete Kräuterölmassage dringt tief in die Haut ein, entspannt Körper und Geist, löst Unreinheiten auf und regt die Durchblutung an. * Shirodhara: Warmes Kräuteröl wird sanft über die Stirn gegossen, um die Gehirnwellen zu synchronisieren und Geist, Körper und Seele zu koordinieren und zu beruhigen. * Garshana: Das Bürsten der trockenen Haut fördert die Durchblutung und reinigt die Haut, sodass nachfolgende Öl- und Kräuterbehandlungen tief eindringen können. * Swedana: Kräuterdampfbad erwärmt den Körper, um geistige, emotionale und körperliche Giftstoffe zu entfernen und gleichzeitig Kopf und Herz kühl zu halten. * Pizichil: Warmes Kräuteröl wird kontinuierlich über den Körper gegossen, während zwei Therapeuten gemeinsam massieren und so für eine Tiefenreinigung des Gewebes sorgen. * Udvartana: Die tief eindringende Lymphmassage mit Kräuterpaste peelt und entfernt stagnierende Lymphgifte aus dem Körper. * Potli-Massage: Spezielle Beutel mit Heilkräutern oder Nährstoffen werden in warmem Öl erhitzt und zur Massage des Körpers verwendet, um Schmerzen zu lindern und Stress abzubauen. * Pinda Swedana: In Milch und Kräutern gekochter Reis wird für eine Tiefenreinigungsbehandlung tief in Gewebe und Gelenke einmassiert. {{h2}}PANCHAKARMA KANN UNBEGRENZTE VORTEILE FÜR DEN EINZELNEN BRINGEN, WIE::{{/h2}} ▪ Öffnung blockierter Kanäle ▪ Vollständige Reinigung des Körpers ▪ Beseitigung von Giftstoffen ▪ Stärkung der Immunität ▪ Verbesserung der Stärke des Verdauungsfeuers ▪ Beschleunigung des Stoffwechsels ▪ Gewichtsreduzierung ▪ Verjüngung Gewebe ▪ Den Geist entspannen ▪ Stress abbauen {{h2}}About Retreat Organizer:{{/h2}} Veda5 – Das Ayurveda-Heilzentrum, eingebettet in den Ausläufern des mächtigen Himalaya, liegt nur 10 km von der Stadt Rishikesh entfernt. Umgeben von exquisiter Naturschönheit liegt Veda5 in der Nähe eines alten Shiva-Tempels und von Nationalparks und sorgt so für eine ruhige und schadstofffreie Umgebung. Unsere geschmackvoll eingerichteten Zimmer aus natürlichen Materialien bieten einen ungehinderten Blick auf die Gipfel des Himalaya und verfügen über einen eigenen Balkon. Um die Ruhe des Ortes zu wahren, haben wir keine Fernseher in den Zimmern. Das Retreat verfügt über 22 Zimmer mit Talblick, 2 ethnische Hütten, 1 Village Suite, 2 Yoga-Pavillons, eine Meditationshöhle und ein authentisches Ayurveda-Zentrum. Unser rein vegetarisches „Saatvik“-Restaurant, unser Boutique-Shop, unser Aktivitätsraum und andere moderne Annehmlichkeiten sorgen für einen komfortablen Aufenthalt. Veda5 ist der perfekte Rückzugsort zur Regeneration von Geist, Körper und Seele und bietet die Möglichkeit, innere Glückseligkeit zu erleben. {{h2}}Duration-Optionen:{{/h2}} Verfügbar für 11, 14, 21 oder mehr Nächte. {{h2}}Preise pro Nacht:{{/h2}}*Deluxe-Zimmer:{{li}}178 USD/Nacht (Einzelbelegung){{/li}}{{li}}253 USD/Nacht (Doppelbelegung){{/li}} *Deluxe-Cottage:{{li}}190 USD/Nacht (Einzelbelegung){{/li}}{{li}}277 USD/Nacht (Doppelbelegung){{/li}} {{h2}}Paketpreise:{{/h2}}{{li}} 11 Nächte Panchakarma Retreat: 1958 USD (Einzelbelegung);2783 USD (Doppelbelegung){{/li}}{{li}} 14 Nächte Panchakarma Retreat: 2492 USD (Einzelbelegung); 3542 USD (Doppelbelegung){{/li}}

{{h2}}Programmplan:{{/h2}} Bei diesem Retreat erleben die Gäste körperliche und geistige Regeneration, verbesserte Surffähigkeiten, verbesserte Flexibilität und Kraft durch Yoga sowie eine tiefe Verbindung mit der Natur. Bei der Ankunft werden die Gäste mit einem besonderen Geschenk und einem persönlichen Retreat-Zeitplan mit geplanten Aktivitäten begrüßt. Die Tage sind sorgfältig gestaltet, um Ihnen zu helfen, vom Alltagstrott abzuschalten und sich wieder mit Ihrer Essenz zu verbinden. Das Programm beinhaltet: {{li}} 2 Surfstunden mit erfahrenen Lehrern (Ausrüstung inbegriffen){{/li}}{{li}} 1 Reiterlebnis bei Sonnenuntergang am Strand von Manzanillo{{/li}}{{li}} 1 Welcome Rebirthing Breathwork-Sitzung{{/li}}{{li}} 1 Wassersurf-Fotosession{{/li}}{{li}} 3 Yoga-Kurse auf unserem Deck{{/li_TC _ {{h2}} Zusätzliche Aktivitäten:{{/h2}} Zusätzlich zu den strukturierten Aktivitäten können Gäste eine Reihe von Extras genießen, wie zum Beispiel Klangheilerlebnisse, alternative Heilpraktiken und die Teilnahme an Zeremonien und Ritualen. Ein neues Deck vor Ort bietet verschiedene Aktivitäten wie Pilates, Meditationssitzungen und mehr. {{h2}} Retreat-Instruktoren:{{/h2}} Maykol Vene, ein erfahrener ISA-zertifizierter Surflehrer und Wasserretter, leitet den Surfunterricht. Yoga-Kurse werden von qualifizierten Lehrern unterrichtet, die die Stile Hatha, Yin, Vinyasa und Integral Yoga beherrschen. {{h2}}Unterkunft und Verpflegung:{{/h2}} Cuatro Vientos bietet gemütliche und private Unterkunftsmöglichkeiten, von privaten Apartments mit Gartenblick und Annehmlichkeiten wie voll ausgestatteten Küchen und Klimaanlage bis hin zu Wohngemeinschaften mit privaten Zimmern. Die Gemeinschaftsräume sind modern und einladend und laden die Gäste ein, sich wie zu Hause zu fühlen. Der Rückzugsort ist nur einen kurzen Spaziergang vom Strand entfernt und ermöglicht es den Gästen, täglich eine paradiesische Umgebung zu erleben. Im Paket enthalten sind 3 Frühstücke in La Esquinita, einer örtlichen Bäckerei in der Nähe des Komplexes.

{{h2}}Programmablauf:{{/h2}} Dieses Retreat ist eine Mischung aus Yoga, Meditation und Weinprobe in einer ruhigen Weinbergumgebung, die Entspannung und Wertschätzung für Weine fördert. Durchgeführt von erfahrenen Yogalehrern, die Yoga-Sitzungen und Meditationsübungen inmitten der Weinberge anleiten. Tag 1 (Check-in): Koordination für frühen Zugang, Yoga-Kurs, optionaler Spaziergang durch die Weinberge, Abendessen mit Willkommens-Cava aus Penedès. Tag 2: Morgen-Yoga-Kurs, Brunch, Siesta oder optionale Heilbehandlungen (nicht inbegriffen), Abend-Yoga-Kurs, Mini Weinprobe, Abendessen mit lokalem Penedès-Wein. Tag 3: Yoga-Kurs am Morgen, Brunch, Siesta oder optionale Heilbehandlungen (nicht inbegriffen), Yoga-Kurs am Abend, Abendessen. Tag 4 (Check-out): Yoga-Kurs am Morgen, Brunch, optionale Aktivitäten, Check-in Alle Gäste haben Zugang zu Terrassen, Ruhebereichen, einem Öko-Pool und kostenfreiem WLAN. Gefiltertes Wasser, Kräutertees, Badetücher, Bettwäsche und alle Yoga-Materialien werden bereitgestellt. {{h2}}Unterkunft und Verpflegung:{{/h2}} Zu den Unterkunftsmöglichkeiten gehören Schlafsäle, geteilte Doppelzimmer oder Privatzimmer (je nach Verfügbarkeit). Klicken Sie auf „Gastgeber kontaktieren“, um Ihre Unterkunftswünsche mit dem Gastgeber abzustimmen. Es werden nahrhafte vegetarische Gerichte aus frischen Zutaten aus der Region angeboten, die auf unterschiedliche Ernährungsvorlieben eingehen.