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Sandhi House
Portugal, Ericeira
{{h2}}Programmplan:{{/h2}}{{li}}2 tägliche Yoga-Kurse{{/li}}{{li}} Dynamische Yoga-Praxis jeden Morgen{{/li}}{{li}} Abendliche Yin-Yoga-Praxis zur Beruhigung und Wiederherstellung{{/li}}{{li}} Freizeit zum Erkunden der örtlichen Umgebung{{/li}}{{li}} 1-stündige Massage inklusive{{/li}}{{li}} 4 Nächte komfortable Unterkunft{{/li}}{{li}} 4 köstliche Frühstücke{{/li}} Unsere erfahrenen Lehrer sind in verschiedenen Yoga-Stilen zertifiziert und sorgen so für ein umfassendes und erfüllendes Erlebnis für die Teilnehmer. {{h2}}Retreat-Preise:{{/h2}} Nebensaison (1. Oktober – 31. Mai): {{li}}1 Person im Einzelzimmer: 535 €{{/li}}{{li}} 2 Personen im Doppelzimmer: 890 €{{/li}} Hochsaison (1. Juni – 31. September): {{li}}1 Person im Einzelzimmer: 710 €{{/li}}{{li}} 2 Personen im Doppelzimmer: 1180 €{{/li}} {{h2}}Unterkunft & Verpflegung:{{/h2}}Retreat-Teilnehmer übernachten in einem komfortablen Boutique-Hotel, das eine ruhige Oase der Entspannung bietet. Genießen Sie jeden Morgen ein köstliches Frühstück, um gut in den Tag zu starten.
Shamballah Retreats
Portugal, Sintra
{{h2}} Programmdetails:{{/h2}} Was Sie während Ihres Yoga-Retreats in Shamballah erwartet: {{li}}Yoga-Übungen: Täglicher Vinyasa Flow am Morgen und Hatha-, Restorative- und Yin-Yoga am Abend. Der Unterricht konzentriert sich auf Chakren/Energiezentren.{{/li}}{{li}}Nourishing Food: Frische, köstliche Mahlzeiten mit lokalen und biologischen Zutaten. Abwechslungsreiche Frühstücksoptionen mit hausgemachtem Sauerteigbrot.{{/li}}{{li}}Unterkunft: Komfortables, geräumiges Haus mit Fußbodenheizung, verschiedenen Wohnräumen und einer Sonnenterrasse, nur 10 Gehminuten von den Klippen und Meerblick entfernt.{{/li}}{{li}}Heilbehandlungen: Verschiedene ganzheitliche Heilbehandlungen Massagetherapien mit einem bewussten Ansatz für das Wohlbefinden.{{/li}}{{li}}Andere Aktivitäten: Hochwertige Aktivitäten, die auf Selbstpflege und Abenteuer ausgelegt sind und Gleichgewicht und Ausgeglichenheit fördern.{{/li}} {{h2}}Beispielplan:{{/h2}}{{li}}Morgen: Vinyasa Yoga{{/li}}{{li}}Frühstück{{/li}}{{li}}Freie Zeit /Heilbehandlungen/Aktivitäten{{/li}}{{li}}Mittagessen{{/li}}{{li}}Nachmittag: Optionale Aktivitäten/Meditation{{/li}}{{li}}Abend: Hatha, Yin oder restauratives Yoga{{/li}}{{li}}Abendessen{{/li}}{{li}}Geführte Meditation oder Klangreise{{/li}} {{h2}} Retreat-Preise:{{/h2}}{{li}}Nebensaison (28. Januar – 31. Mai). , 2023; 1. Oktober - 18. Dezember 2023): * 1 Person im Einzelzimmer: 1350€ * 2 Personen im Doppelzimmer: 2200€{{/li}}{{li}}Hochsaison (1. Juni - 30. September 2023; 19. Dezember 2023 - 2. Januar 2023) 2024; 3. - 16. April 2023): * 1 Person im Einzelzimmer: 1450€ * 2 Personen im Doppelzimmer: 2400€{{/li}} {{h2}}Unterkunft & Verpflegung:{{/h2}} Der Veranstaltungsort ist ein hochwertiges Haus mit Platz für acht Personen Personen in drei Schlafzimmern: vier im Hauptschlafzimmer und der Rest in zwei Zweibettzimmern. Es verfügt über drei Badezimmer, darunter eines mit Whirlpool, der im Programm verwendet wird. Das Haus verfügt über einen Mini-Fitnessraum, ein gemütliches Wohnzimmer mit bequemen Sofas, einem Billardtisch und eine großzügige Terrasse zum Genießen im Freien. Auf der 350 Quadratmeter großen Rasenfläche können sich Gäste mit der Natur verbinden, umgeben von den beruhigenden Geräuschen der Vögel und dem nahe gelegenen Meer. Die Lage zeichnet sich durch die Nähe zu drei beeindruckenden Stränden aus, was das gesamte Rückzugserlebnis verbessert. Genießen Sie während des gesamten Retreats inklusive Mahlzeiten mit sechs Frühstücksbuffets, fünf Mittagessen und sechs Abendessen. Shamballah Retreats stellt eine abwechslungsreiche Speisekarte mit globalen Einflüssen zusammen, wobei der Schwerpunkt auf geschmackvollen und gesunden Optionen liegt. Die Mahlzeiten sind überwiegend pflanzlich, vegetarisch und lassen sich leicht an spezifische Ernährungsbedürfnisse anpassen, einschließlich veganer, glutenfreier und milchfreier Vorlieben. Für individuelle kulinarische Erlebnisse teilen Sie Shamballah Retreats bitte im Voraus etwaige Ernährungsbedürfnisse mit

Wellness Retreats Übersicht in Portugal

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verifiziert
Zarqa
23 Jahre der Erfahrung
Dr. Zarqa ist Fachärztin für Infektionskrankheiten sowie für Geburtshilfe und Gynäkologie und verfügt über 20 Jahre Erfahrung. Sie ist für Infektionskrankheiten zugelassen, hat einen medizinischen Abschluss vom King Edward Medical College und verfügt über einen Master-Abschluss in Unfruchtbarkeitsbehandlungen vom Homerton University Hospital. Sie bietet Wellness-Retreats, Yoga-Retreats und Meditations-Retreats an.
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Fahad Mawlood