Das Mangosteen Ayurveda & Wellness Resort ist ein exklusives Wellnesszentrum nur für Erwachsene in Phuket, Thailand. Es liegt an einem tropischen Hang und wurde 2003 eröffnet. Das familiengeführte Resort bietet strukturierte Programme im traditionellen Ayurveda. Das Gelände umfasst 25.000 Quadratmeter und liegt abseits des Trubels.
Das Resort ist Mitglied von Healing Hotels of the World, einer globalen Gemeinschaft, die sich auf ganzheitliches Wohlbefinden und Heilung konzentriert. Außerdem wurde es mit dem HolidayCheck Award ausgezeichnet. Während der Monsunzeit von April bis Oktober nimmt das Resort weniger Gäste auf. Dadurch ist die Atmosphäre ruhiger und es sind ausführlichere Beratungen möglich.
Ayurvedische Therapien und Panchakarma
Zwei im Resort ansässige BAMS-zertifizierte ayurvedische Ärzte entwickeln und betreuen die Programme. Jeder Plan wird nach einem ersten Beratungsgespräch individuell erstellt. Die Ärzte nutzen die Pulsdiagnose, bekannt als Nadi Pareeksha, um frühe Ungleichgewichte zu erkennen. Ein wichtiges Programm ist das Ayuryoga-Panchakarma-Retreat. Panchakarma ist eine fünffache Therapie, die den Körper von angesammelten Giftstoffen reinigen soll.
Das Team führt folgende traditionelle Behandlungen durch:
- Abhyanga – Eine warme Ölmassage, die die Muskeln entspannt und die Durchblutung fördert.
- Shirodhara – Ein langsamer Strom aus Kräuteröl über die Stirn oder aus warmer Kräutermilch über das Herz oder den Oberbauch, der für tiefe Entspannung sorgt.
- Podikizhi – Erwärmte Kräuterbeutel, die dabei helfen, Abfallstoffe auszuscheiden und Muskelverspannungen zu lösen.
- Udwarthanam – Ein trockenes Peeling mit Kräuterpulver, das die Durchblutung anregt und den Hautstoffwechsel unterstützt.
- Nasaym – Kräuteröltropfen, die in die Nase gegeben werden, um Sinusitis und Migräne zu lindern.
Das Resort empfiehlt einen Aufenthalt von mindestens 7 Nächten, um aussagekräftige Ergebnisse zu erzielen. Für eine tiefere Entgiftung und Regeneration sind 14 bis 21 Nächte ideal.
Yoga und Wellness
Yoga ist ein zentraler Bestandteil jedes Ayurveda-Programms. Es ergänzt die Körperbehandlungen und hilft den Gästen, geerdet zu bleiben. Die Kursleiter geben täglich zwei 60-minütige Einheiten in der Freiluft-Prana Yoga Sala oder im Ananda Yoga Room. Zum Angebot gehören Hatha Stretch, Vinyasa Flow und Yin. Die Kurse richten sich an Gruppen mit unterschiedlichen Erfahrungsstufen.
Das Ananda Healing Retreat verfolgt einen anderen Ansatz. Es kombiniert ayurvedische Behandlungen mit Sitzungen zur energetischen Heilung durch Reiki. Ziel ist es, körperliche und emotionale Beschwerden zu stabilisieren. Klangheilung und Pranayama-Atemkurse finden wöchentlich statt.
Wellnessausstattung und Einrichtungen
Gäste können eine Infrarotsauna mit Himalaya-Steinsalz nutzen. Das Salz enthält 84 oder mehr Spurenelemente, die laut Resort die Atmung erleichtern und für reinere Haut sorgen können. Ein 680 Quadratmeter großer Salzwasserpool ist rund um die Uhr geöffnet.
Zu den weiteren Einrichtungen gehören:
- Kräuterdampfbäder in den beiden Wellnessbereichen des Resorts.
- Behandlungsräume im Crystal Spa mit Kristallen, hellerer Gestaltung und einer ruhigeren Atmosphäre.
- Eine Swedana-Kammer aus Naturholz für Dampfbäder mit frischen Kräutern wie Eukalyptus.
- Mineralbäder und ein Eisbecken.
Ein Fitnessraum bietet Ausblicke auf die Insel. Im Wild Wood Gym im Freien finden Outdoor-Training und Gruppenaktivitäten statt.
Ernährung und Unterkunft
Das Resort betrachtet Nahrung als Medizin. Während des Panchakarma bereiten die Köche sattvische, pflanzliche Mahlzeiten zu. Jedes Gericht wird auf das Dosha des Gastes abgestimmt. Die Zutaten stammen vom eigenen Bio-Bauernhof des Resorts und von vertrauenswürdigen hydroponischen Farmen. Zum Trinken von Tamra Jal erhalten die Gäste Kupferflaschen. Dabei handelt es sich um in Kupfer aufbewahrtes Wasser, das dem Ayurveda zufolge die Energien des Körpers ausgleichen kann.
Die Gäste wohnen in 47 privaten Villen aus natürlichen Materialien. Jede verfügt über hohe Decken und eine private Terrasse oder einen Balkon. Je nach Villa gehören außerdem offene Regenduschen oder ein Blick auf das Meer und den Garten zur Ausstattung.
Services für internationale Patienten
Bei Retreats ab 5 Nächten ist eine kostenlose einfache Abholung vom Flughafen inbegriffen. Die Rezeption ist rund um die Uhr besetzt und kann Transfers vom Flughafen oder vor Ort organisieren.
Vor der Abreise geben die Ärzte Empfehlungen zu Lebensstil und Ernährung, die sich zu Hause weiterführen lassen. Für fortgeschrittene Panchakarma-Programme empfiehlt das Resort vor der Anreise eine kostenlose Online-Beratung. Sie hilft dabei, die passende Behandlungsdauer und -intensität festzulegen.
Klinik nimmt keine neuen Anfragen an
Durchschnittliche Antwortzeit — 5 Minuten
